产后康复与保健-医学课件.pptVIP

通乳适应症：哺乳期乳腺不通 导致的乳汁淤积、乳房肿痛、 乳腺炎等。 产后乳房护理 * 通乳操作程序： 中药外敷 TDP照射 乳房按摩 产后乳房护理 * 定义： 妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复 至未孕状态的过程叫子宫复旧。 一般产后10天左右子宫缩回原来 状态，4~6周后子宫得到完全恢复。 三、子宫复旧 * 观察恶露 血性恶露：持续约1周左右 浆液性恶露：约2周后 白色恶露：可持续2-3周 正常恶露有血腥味，不臭，共持续4-6周，总量250—500mL 子宫复旧 * 适用人群： 产后妇女应常规进行盆底肌肉锻炼 各种尿失禁、轻度子宫脱垂、轻度阴道膨出 阴道松弛、阴道痉挛致性生活不满意者 反复阴道炎、尿路感染者 盆腔脏器脱垂手术后 康复时间：产后42天恶露干净后 四、盆底康复 * Kegel训练方法 做缩紧肛门阴道的动作 每次收紧不少于3秒后放松， 连续做15~30分钟， 每日进行2~3次，或每日做150~200次 6~8周为1个疗程 4~6周患者有改善 3个月明显效果 ： 盆底康复 * happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy 产后康复 天河区妇幼保健院 妇保科 * 产褥期：一般定为6周，俗称“坐月子” 指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳房外恢复或接 近正常未孕状态所需的一段时间。 产后康复的最佳时期：产后3~6个月之内 * 子宫的变化 怀孕后期约重1000g →产后在六周内急剧恢复成50g 阴道的变化 产后阴道腔扩大，阴道壁松弛，会阴轻度撕裂或会阴侧切缝合后，多在产后3~4日内愈合 腹部的变化 妊娠纹，肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积 产后妇女的身体变化 * 乳房的变化 乳房变形，乳腺管不通，乳房胀痛，后期则乳房松弛 其他变化 肌肉力量明显减退，骨盆底肌肉和生殖系统功能受损等身体局部病变 产后妇女的身体变化 * 产后24小时 产后7天 产后42天 产后3月 住院常规康复治疗 盆底康复 淡化妊娠纹 产后乳房护理 子宫复旧 美体塑身 其他康复治疗 * 适应人群：顺产12h、剖宫产24h后的产妇 作用：促进子宫恢复，疏通乳腺 操作程序： 腹部 子宫按摩 产后康复 治疗仪 穴位贴敷 一、住院常规康复治疗 * 哺乳前湿热敷 乳胀 频繁哺乳、排空乳房 用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤 催乳 多进食汤汁食物 针刺穴位 用简单的退奶方法是停止哺乳 退奶 目前不推荐用雌激素或溴隐亭 二、产后乳房护理 * happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy happy