大学体育项目一(田径)教案教程.docVIP

| 南阳师院课程（课时）教学计划 课 程： 大学体育一（田径） 。 教 师： 院 （系）： 体 育 学 院 。 学 年 学 期： 2017—2018学年第1学期 南 阳 师 院 体 育 学 院 教 学 安 排 教材名称及使用版本 《大学体育教程》,洪浩，河南大学出版社，2015 本课程教学计划课时数 36学时 教学内容及课时分配情况 课时分配情况：每周一次课2学时，共计36学时 教学内容安排： 第1次课：田径运动概述 第2次课：田径健身理论与方法 第3次课：短距离跑：介绍跑的专门性练习；学习直道途中跑技术 第4次课：短距离跑：复习跑的专门性练习；学习蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术 第5次课：短距离跑：学习终点跑技术；学习弯道跑及弯道蹲踞式起跑技术 第6次课：接力跑：：学习下压式传、接棒技术；接力跑游戏 第7次课：接力跑：复习下压式传、接棒技术；学习上挑式传、接棒技术 第8次课：中长跑：简介中长跑的完整技术；复习跑的专门性练习；练习呼吸方法 第9次课：中长跑：学习站立式起跑，半蹲式起跑；学习终点跑 第10次课：中长跑：复习终点跑技术；掌握全程跑技术 第11次课：跳远：简介跳远技术；学习起跳技术和腾空步技术 第12次课：跳远：复习助跑和助跑与起跳相结合技术；学习蹲踞式跳远技术及落地动作 第13次课：跳远：复习半程助跑蹲踞式跳远技术；学习蹲踞式跳远完整技术 第14次课：实心球：掌握握球、持球的方法；学习前抛实心球 第15次课：实心球：复习前抛实心球；学习后抛前抛实心球 第16次课：实心球：复习后抛实心球；学习前掷实心球 第17次课：实心球：复习前抛和后抛实心球；复习前掷实心球 第18次课：考试 备注 南阳师范学院课时教学计划 章节 第一章 课题 田径运动概述 计划课时数 2 授课班级 公共体育 教学目的 1、通过对田径运动概念、发展概况等基本知识的学习，对田径运动有初步了解和认识 2、使学生了解怎么样欣赏田径运动，提高学生欣赏田径赛事的水平 教学重点 1、田径运动的起源与发展 2、田径运动欣赏 教学难点 田径运动的概念、分类 教学方法和手段 讲授法 提问法 举例法 备注 教学内容 批注 准备部分：1.宣布上课，点名检查学生出勤情况 2.宣布本次课主要讲授内容：田径运动概论及健身锻炼 第一章 田径运动概述 第一节 田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义：田径运动的形成、发展是一个过程。与不同的地域、民族和国家的文化紧密联系。由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。 田径运动田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。。以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。 二、田径运动的分类 国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的。 现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、和全能五大类。 第二节 田径运动的价值与特点 一、田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 首先，田径运动能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。其次，能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。第三，田径运动有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。第四，田径运动能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。 （二）田径运动的健身价值 短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统酶的活性增