排球正面双手垫球教学实践的的体会.docVIP

排球正面双手垫球教学实践的的体会 　　摘 要：排球的正面双手垫球技术可谓是防守的基础技术之一，在排球比赛中能够发挥较大的作用，但是在排球正面双手垫球教学实践过程中，发现学生容易出现一些错误和问题，下面就排球正面双手垫球教学过程中出现的问题进行具体分析，对出现错误的原因和相应的处理措施进行阐述，希望为排球正面双手垫球教学工作的开展提供一定启发和参考。 　　关键词：排球正面双手垫球；教学实践；体会 　　垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部迎击，利用来球的反弹力将球击出的技术动作，在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分、由被动变主动的重要技术，并且被认为是组织进攻的开端，其中正面双手垫球技术为接发球的最基础技术，如何对其进行有效的教学成为体育教师需要考虑的重要问题。下面就排球正面双手垫球的一些教学实践体会进行具体分析，以供参考。 　　1 排球的正面双手垫球技术 　　正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法，其指双手在腹前垫击来球的一种垫球手段，是各种垫球技术的基础和最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球或是防守、处理各种困难球及组织进攻。正面垫球按其垫击来球力量大小可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种，从技术角度讲需要对准备姿势、击球手型、部位、力度、击球点以及手臂角度方面的问题进行关注，在了解排球运动技能的形成规律之后