常见的肠道排毒.pptVIP

养 生 智 慧 肠道排毒 讲师：李芳芳 湖南炎帝生物工程有限公司 2 人是死于无知 不是你的寿期已到，也不是有病没法治，是因为你对自己的健康了解太少，更不知如何维持健康。 现代医学认为： 40多岁病死是冤枉 50多岁病死是可惜 60多岁死亡是惋惜 70多岁死亡是应该 80多岁死亡是幸运 人人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命只有73岁呢？ 3 食物是如何消化的？ 4 想长寿吗，慢点吃吧！ 唾液真是“金津玉液” 咀嚼可健脑益智，延年益寿 专家说，一口食物在嘴里至少经20次咀嚼，才能得到唾液给我们带来的恩惠，30次则较为理想。 5 肠道----被遗忘的角落 大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常被忽视。 我国肠道疾病的发病率仅次于感冒. 汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。 6 肠道----人体最大的加油站 一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。 99%营养物质由肠道吸收. 7 肠道----人体最大的免疫器官 人体70%的免疫细胞分布在肠道 人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 95%以上的感染性疾病与消化道有关 8 肠道----人体最大的排污厂 一生中要排出约4000公斤大便，1/3是肠道细菌。 80%以上的毒素由肠道排出体外。 9 肠道----人体免疫的最前线 肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。 肠道粘膜面积400m2 ，约有一 个网球场大 因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。 10 肠道----排毒知识知多少 11 肠道不健康的表现 如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。 12 肠道内的真相 正常的肠道 不正常的肠道 肠道真相：肠道真相.mpg 13 您关注过肠道健康吗？ 14 肠道毒素----万恶之源 人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖。他说 “大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。 15 16 17 今天，你猜我几岁？ 人的几个年龄： 18 肠道年龄 案例：武汉晨报消息，一位22岁的大学生长时间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了，其“肠道年龄”与50岁的人差不多。 面色晦暗就是最直接的表现。 肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”，“肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。 19 肠道毒素从何而来 20 肠道健康----健康饮食 21 肠道健康---排肠毒 健康的正确做法是—清除体内垃圾和毒素，重建体内环境，同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。 22 肠道健康---排肠毒 1、药物性强烈刺激排毒法 例如：传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。 吃药不当，伤胃又伤肠。 2、保健食品温和润通的排毒法 例如：膳食纤维、甲壳素等。适宜长期补充。 23 甲壳素胶囊----毒素吸尘器 甲壳素是继醣类、脂肪（质）、蛋白质、维生素、 矿物质、纤维素后，被誉为“人体的第七大生命元素” 从甲壳素萃取的纯化几丁聚糖，能活化人体细胞，调整自律神经与荷尔蒙分泌，促进人体机能的健康运作。 甲壳素具有减缓衰老、活化人体细胞、增加免疫力、协调脏器功能、护肝解毒、清理体内“垃圾”等作用。 24 甲壳素的保健功能 25 甲壳素适用人群 服用甲壳素，一定要多喝水，促进排毒。 26 甲壳素效果演示 以食用醋模拟胃酸 倒入甲可壳素充分搅拌 再倒入不同的有毒物(碘酒) 仍然包覆不会散开 27 排毒是种健康习惯 28 排毒按摩操