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* 国学经典校本教材之礼德篇 礼 德 一年级 顺德区伦教培教小学 第一课 仪容仪表 读读背背 解读 晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手 冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 早晨起床后，一定要洗脸、刷牙、漱口；大小便后，一定要洗手。 要注重服装仪容的整齐清洁，帽子要戴端正，纽扣要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒。 故事链接 不修边幅的王安石 王安石是一位大政治家，可他的仪表真是糟糕，我们千万不要学他。 王安石是宋朝最有名的宰相之一，不过他有一个很大的缺点，就是不讲究衣着的卫生，他不爱洗澡，不爱换洗衣服，弄得人总是脏兮兮的。 有一次，皇帝召见王安石和几位大臣一起商议大事。谈话间，一只虱子从王安石的衣领里爬出来，爬到了他的脸上。皇帝看到后，偷偷地笑了，可王安石一点也不知道。后来，这件事成为了人们的笑谈。 思考与实践 清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；头发按时理、经常洗，指甲经常剪；经常洗澡、换衣服。 着装——要求干净、整洁、合体，忌讳皱皱巴巴。穿着既要自然得体，协调大方，还必须时刻注意环境、场合对人的着装要求。例如：公共场所着装要得体、整洁、大方，不披衣散扣，