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双人蹲跳教案设计 张俊伟 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。 二、教学目标： 1通过练习，发展学生的力量、敏捷、速度和协调能力，增强学生的弹跳力。 2.通过比赛教学，引导学生体验群体学习的乐趣，培养学生集体意识和观念。 三、教材内容： 双人蹲跳；躲避球。 四、教材分析： 跳跃是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的跳跃方法，是田径运动的比赛项目。跳跃教材包括跳跃能力及跳跃技术的教材。发展跳跃能力是小学跳跃教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 本次课是双人蹲跳的第一次课，重点是两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲，上下肢协调配合技术，难点是两人合作向不同方向的跳跃。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。 五、教学重点与教学难点： 教学重点：蹲跳有力度，身体协调。 教学难点：两人合作向不同方向的跳跃。 六、教学策略： 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。 跳跃教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的技术动作和方法，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。 躲避球游戏，分组有序（男女分组），激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享、学习、体验，体验集体的乐趣与力量。 七、学习评价： 评价学生学习蹲跳起练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。 评价比赛时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性。 双人蹲跳教案设计 教材内容 1、双人蹲跳 2、躲避球 教学对象 三年级（三）班 教学目标 引导学生掌握双人蹲跳的1~2种方法，帮助他们发展腿部力量。 2、引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性 重难点 重点：蹲跳有力度，身体协调 难点：两人合作向不同方向的跳跃 教学过程 教学时间 教 学 内 容 练 习 量 组 织 教 法 与 学 法 次数 强度 开 始 部 分 3 分 钟 1、集合整队： 师生问好 3、宣布本课内容及要求 4、安排见习生 小 组织：四列横队。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆ 要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。 准 备 部 分 4 分 钟 一、蛇形慢跑：慢跑的同时教师发出提示音，长哨提醒学生蹲下，短哨的时候提醒学生跳起。 二、准备操： 1、头部运动 2、扩胸运动 3、腰腹运动 4、膝关节运动 5、手踝关节运动 6、弓步压腿 4*8拍 中 组织： 蛇形慢跑： 要求：精神饱满，跑动路线准确。 组织：四列横队。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆ 要求：动作有力、到位、协调、舒展。 基 本 部 分 28 分 钟 一、复习蹲跳起 动作方法： 两脚平行开立，屈膝半蹲，两臂自然后举，然后两腿用力蹬地，向上跳起，两臂自然上摆，上体正直，落地式前脚掌先着地，过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，同时两臂前摆成蹲立姿势。 重点：两腿充分蹬伸，落地屈膝缓冲 难点：上下肢协调配合。 1,.原地单人练习 2.双人组合练习 前后两个同学搭档，面对面蹲跳起，要求同时起跳同时落地，并且两人之间的距离尽量始终保持一致。 双人尝试向侧方跳跃(学生面对面)，然后以接力的形式进行分组比赛。 双人尝试向前方跳跃，然后接力的形式进行分组比赛 5.游戏躲避球：将学生分成四组（如图），外面的学生围城一个圈，圈内的学生也是两人手拉手一组，圈外的同学手持两个软式排球，将球往圈内滚，被软式排球碰到的搭档就算游戏失败站出圈外。圈内外学生互换再来一次。 4-5次 1-2次 2次 中 高 中 组织： ★★★★★★ ★★★★★★ ☆ ●●●●●● ●●●●●● 要求：有组织、有纪律、注意安全。 教法： 1）、教师示范讲解。 2）、学生原地练习； 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、起跳、摆臂，落地，蹲立。 易犯错误： 双腿用力蹬地不充分，手臂没有上摆，落地没有屈膝缓冲。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，上下肢协调配合。 3）、学生遵守规则，参与度高 结 束 部 分 3 分 钟 一、整理放松。 二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。