医学常见的二孩时代,科学备孕.pptVIP

二孩时代 科学备孕 主 讲：郭见丽 手机号科学备孕篇 如何做好上二胎的标准 1.全面衡量家庭的结构、经济状况、与第一胎的间隔时间、孕妇年龄、身体状况、居住环境； 2.要加强身体锻炼，提高身体素质，才能少生病； 3.要摄取营养饮食，合理控制体重； 4.要做好育儿规划。比如：生了二胎由谁来带的问题，市必须提前考虑好的问题，上幼儿园，接送等； 5.规律生活。生二胎前，一定要保持一段时间的生活规律性，夫妻双方都要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒，远离辐射源等对身体有害的场所。要尽量加强彼此的沟通交流，保持愉悦心情，这样不仅会增加受孕几率，还能提高受孕质量； 6.要做好孕前检查。夫妻双方最好在孕前3至6个月去进行一次全面的身体检查和咨询，虽然已经有过生育的经历，但是也不能疏忽大意； 7.要注重孩子的感受。要与第一个孩子进行有效的沟通，这也是很重要的。 怀孕前的心理准备有哪些 1.掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识； 2.树立生男生女都一样的观念； 3.保持乐观稳定的情绪状态； 4.生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式； 5.了解体育活动对调节心理状态的积极意义； 6.要做好怀孕以后出现的妊娠反应的心理准备； 7.心理上要重视产前检查，接受医生指