当悲剧来袭，你可有扛过的能力：脸书运营官XX毕业典礼演讲.docxVIP

当悲剧来袭，你可有扛过的能力：脸书运营官XX毕业典礼演讲 发表于XX-05-18 16:43:39　　今天，XX年5月15日，Facebook首席运营官桑德伯格（Sheryl Sandberg）在加州伯克利大学XX年毕业典礼上发表了致辞。这是一次深情而坚强的讲话，也是她第一次在公开场合谈论丈夫去世的痛苦。　　英文演讲独家翻译：笔记侠 吕优 ?深度好文：6610字 | 8分钟阅读　　大家对桑德伯格一定不陌生：Facebook的COO、《向前一步》（Lean In: Women, Work, andthe Will to Lead）一书的作者。　　一年多前，桑德伯格的丈夫Dave Goldberg在他们墨西哥度假时因为健身意外跌倒重伤致死的。　　一个月后，桑德伯格曾写过一篇感人肺腑的文章，里面写道：“在这30天里我度过了30年，我多了30年的悲伤，也多了30年的智慧。”（I have lived thirty years in these thirtydays. I am thirty years sadder. I feel like I am thirty years wiser.）教会我们什么是爱和生活以及怎样在悲恸之中消化痛苦。　　“我无法告诉你们我在生活中学会的所有事情。今天我会试着告诉你们我在死亡中学到的事情。”在周六的UC Berkeley毕业典礼上，桑德伯格说。　　桑德伯格说，丈夫去世后她的坚强主要来自她意识到了心理学家马丁·塞利格曼(Martin Seligman）所说的3P：个人化（Personalization）、普遍性（Pervasiveness）、以及持久性（Permanence）。　　以上导语来自公众号：event全知道（ID：eventallways），接下来是全能的笔记侠独家完整版翻译首发：　　以下是谢丽尔·桑德伯格在加州伯克利大学XX年毕业典礼上的演讲：　　谢谢你，玛丽，谢谢各位尊敬的校领导、学生家长、朋友和所有的兄弟姐妹们。　　祝贺大家，尤其是XX届伯克利毕业生们！　　能站伯克利大学是一种莫大的荣幸，这所学校培养了许多诺贝尔奖得主、图灵奖得主、宇航员、国会成员、奥运冠军......而且都是女性！　　伯克利永远走在时代前列。20世纪60年代，这里领导了自由言论运动。回顾当年，人人都留着长发，很多人不知道还能如何区分男女？现在我们知道答案了：Manbuns（注：一种男性在头上扎小发髻的发型）。　　伯克利在早期就向所有人打开了大门。1873年刚刚建校时，学校就有167位男性和222位女性。我的母校在90年后才为一位女性颁发了学位证书。　　其中一位来这里深造的女性是罗莎琳德?努斯。来到布鲁克林之前，罗莎琳德在布鲁克林一间公寓擦地为生。她的父母为了让她补贴家用所以让她辍学了。她的一位老师坚持让她父母送她回学校，并且在1937年，她坐在了今天你们坐的位置获得了伯克利大学的学位。罗莎琳德就是我祖母。她对我而言是一个巨大的鼓舞，我非常感激伯克利发现了她的潜能。我想特别跟今天坐在这里的，家族里第一代大学生说一声恭喜。这是一个非常有意义的成就。　　今天是值得庆祝的一天，庆祝你们为了这一刻所付出的所有努力。　　今天是需要感谢的一天，感谢那些帮助你们坐在这里的人——养育你的人，教育你的人，鼓励你的人和那些让你流泪的人。或者至少要感谢那些当你在party上快睡着的时候用记号笔戏弄你的人。　　今天是需要反省的一天。因为今天是你生命中一段时光的结束和另一段时光的开始。　　毕业典礼致辞本应该是青春和智慧的舞蹈。你们就是青春。某个人人来充当智慧的声音——这个人就是我。我站在这里告诉你们我的经历，你们把学士帽抛向空中，你们让家人照几十万张照片——别忘了发上instagram——然后每个人开开心心地回家。　　但今天会有一点不同。我们还是会扔学士帽，你们还是会找很多照片。但是我不是来告诉你们我从生活中学会的东西的。今天我想告诉你们我从死亡中学到的东西。　　我以前从未公开谈论过这件事。这对我来说很困难。但我会尽力不让自己用这身好看的伯克利长袍擦鼻涕的。　　一年零十三天前，我失去了我丈夫，戴夫。他的离开非常突然。我们当时去墨西哥参加一个朋友的50岁生日聚会。我小憩了一会，戴夫出去锻炼。接下来的事情谁都没有想到——我走进健身房看到他躺在地上。我飞回家告诉孩子们他们的爸爸走了。然后看着他的骨灰盒深埋在地下。　　接下来的好几个月，我无数次被悲伤吞没，我只能感受到全部身心无尽的空虚，让我无法思考甚至无法呼吸。　　戴夫的离开彻底改变了我。我感受到了悲伤的深刻和失去的残酷。但是我也学会了当生活将你吸入谷底时，你依然可以从谷底站起来，打破封印，重见光明。我学会了面对空虚或任何挑战，你都可以选择