健康管理师教案.pptx

健康管理师职业资格培训;讲师介绍;;;;;遗传易感性; 处于 低危险 状态;;;;;;;健康与亚健康;健康定义; 健康标准 （1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工 作，而且不感到过份紧张和疲劳； （2）处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事物大小，不挑剔； （3）善于休息、睡眠好； （4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化； （5）能够抵抗一般性感冒和传染病； （6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调； （7）眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不易发炎； （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象； （9）头发有光泽，无头屑； （10）肌肉丰满，皮肤有弹性 。;“1＋0”定律;;生理表现;生理上;疲劳多 体力减退 反应能力减退 适应能力减退;人际关系紧张 家庭关系不和谐 不能较好承担相应社会角色 难以进行正常的社会交往;?;过度紧张 和压力;二、不良生活方式和习惯 ;三、环境污染的不良影响。 ;四、不良精神、心理因素刺激;亚健康的危害;一、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态 ;二、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。 ;三、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。 四、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。 五、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。 ; 世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查显示：全世界真正健康的人只有5％，经医生检查、诊断患有疾病的人也只有20％，75％的人处于健康与疾病之间的过渡状态，WHO称其为“第三状态”，也就是我们常说的“亚健康”状态。; 《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国企业家工作、健康与快乐状况调查》，结果表明，“肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血压以及高血脂”占23.08%，“吸烟和饮酒过量”占21.15%，90.6%的企业家处于“过劳”状态，28.3%%的企业家“记忆力下降”、26.4%的企业家“失眠”。 更严重的是，仅有60%的企业家知道如何减压，多数人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。 ;;健康管理的发生、发展;1948年，美国总统杜鲁门，向全体美国国民发布第一部健康白皮书《告美国人民健康白皮书》，指出美国人民面临严峻的健康问题，引起全民健康思考，健康管理萌芽产生。;美国健康管理现状; 健康管理在美国取得了显著成效，随后，健康管理观念传入欧洲。 ;我们的近邻日本，开创了亚洲健康管理的先驱，1973年，日本发布了第一部“健康白皮书”，全民倡导健康管理。经过20余年的健康管理，取得显著效果。;世界卫生组织; 2004年10月12日，中华人民共和国卫生部、中华人民共和国科学技术部、中华人民共和国国家统计局共同发布中国的第一部健康白皮书《中国居民营养与健康现状》。 《中国居民营养与健康现状》指出国民健康问题，并提出“从国情出发，从急需入手，以不失时机和分类指导为原则，将从政策支持、市场指导和群众教育三方面加强居民营养改善和慢性病预防工作 ”。 ;;;;;; 健康信息利用 个体健康风险评估 与人群分类 (2) 确定重点目标人群;;;;文件服务器;;绝对患病风险;;;;;;健康管理的定义（含性质、内容、宗旨等）：;健康的定义（WHO，1948）：;健康管理的基本步骤和常用服务流程;健康管理的六个基本策略：;健康管理在中国的发展和现状：;健康管理在中国的应用前景：