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素
拓
活
动
策
划
书
院大学生自律委员会文明创建部
前 言
冬至将至,天气渐冷,因此,同学们在闲暇时间更愿意呆在寝室中,窝在被褥里。为了让委员会成员们锻炼身体,增强成员们相互支持配合的团队精神和整体意识,提高成员们的相互配合和沟通,提高成员们的个人综合素质,同时也为了增进委员会各部门之间的团结与感情,进一步加强委员会的整体凝聚力,我们为此举办了这次的素质拓展活动,希望通过这次活动,让你提高解决问题的能力,让你提高自我的创新和实践能力,让你在轻松的游戏中锻炼身体的同时放松自我,释放激情!
一、活动概况:
1.活动口号: 激昂青春,绽放自我
2.活动意义:为了展现我们广大学生积极向上、生气活泼的精神风貌,丰富广大学生的业余文化生活,增强委员会同学们的团队合作精神和同学们之间的凝聚力,激发个人的生活斗志。
3.活动时间:12月26日下午一点半
4.活动地点:操场
5.参与人员:院大学生自律委员会成员
6.活动总负责人:
7.活动主办方:院大学生自律委员会文明创建部
二、应急措施:
1.安全事项:
(1)务必确保与工作人员的沟通;
(2)工作准备妥善后在宣布游戏开始,游戏过程中需要有负责人员全程的跟随与保护,以免有参与者受伤的情况发生;
(3)确保游戏场地的人员疏通,游戏可安全、有序的进行。
2.紧急事件处理程序:
(1)如干事在活动中不慎有受伤,尽快送往校医室进行救治;
(2)干事出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病,应立即进行了治疗,如伤情较重应马上送医院或诊所治疗,并及时上报病由、病情。
(3)兑奖处的奖品已经兑完,奖品供应不足时,马上与负责人联系提供奖品,如果时间来不及,则向学校超市购买相同价位的物品;
(4)现场出现次序混乱由干部出面协调。
活动次序负责人:施世蒙
3.有关负责人任务及要求:
(1)所有参加活动的负责人必须明确任务、职责、精力充沛、自始至终参与活动的全过程,组织带好干事,积极配合此次活动。
(2)如果负责或管理人员突然有紧急事情来不了了,由其他人代替,以此来确保活动顺利进行。
(3)活动结束要及时总结,做好记录。
三、活动项目及规则
活动准备:
所有工作人员都需明确规则,工作人员之间必须保持联系。(可建临时讨论组)
活动内容:
竞技规则: 5人一队,一共4组(由所到人数再定), 队伍产生方式:随机抽签,队伍产生后自己想好队名。
第一轮挑战:每组都参与,并计时,在后面的撕名牌挑战中完成最快的队伍,有奖励机制。(此轮计时,并且要完成任务一才可以进行任务二)
任务一:喝可乐,10秒喝3杯可乐,憋30秒不打嗝;打嗝或超时,重新喝可乐;(每队1人)
任务二:送水工,用嘴叼着装有水的一次性塑料杯,跑向另一地点、另一个队员用嘴来接,并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于1分钟。队员重新开始;(每队2人)
任务三:调调达人,做5个深蹲同时将“我爱院自律”逐字加重音读出,读错重做;(每队1人)
终极任务:每个人捏爆一个气球后,第一轮计时结束;(每队1人)
惩罚:指压板跳绳10个(不能太慢)
第二轮挑战:每个队伍派出一个人进行撕名牌的挑战(在第一轮时间少的队伍,有一个特权,可以有两人参与撕名牌,但附加人员必须由对方指定,可以放弃机会),胜利的队伍进入下一轮,失败的队伍则OUT。
第三轮挑战:(分时攻击撕名牌)第二轮胜利的两队全队参加。剪刀石头布决定哪队为第一组攻击队伍,攻击队伍有3分钟的攻击时间,若撕掉攻击者名牌,获得3秒逃跑时间。3分钟时间到,就由另一队开始攻击。(淘汰人数最多的那队胜出)
经费预算:115元
大可乐1瓶
一次性塑料杯1袋
气球2袋
打气筒1个
大水杯1个
跳绳1根
指压板4块
名牌马甲20个
任务卡10张
计时器1个
胜利队伍奖励玩偶5个
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