孕三月便秘的危害大.pptxVIP

孕四月便秘的危害大;z3b8e 代孕产子 /u/131119/696138/;一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不 利的影响。而且，便秘时粪便中的水分又被肠道重 新吸收，致使粪便更为干燥。这样在排便时就很容;易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原 有的痔疮。有些便秘的准妈妈在分娩时，由于粪便 堆积在肠管中，对胎宝宝的下降起到了阻碍作用，;继而引发产程延长甚至难产。;说，要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、 香蕉、梨等；少吃或不吃不易消化的食物，如辣椒、 莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等。同;时，便秘期间准妈妈要暂时禁食苹果，因为苹果鞣 酸含量较高，会加重便秘的发生。除了苹果，在此 期间不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子;等。饮水方面，可适当每口饮用 50～100 克的蜂蜜 或 300～500 毫升的鲜榨果汁，以??到润肠的作用。;每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减 轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。除此以外，每 天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每;天散步 1 小时。如便秘症状依然无缓解的话，可酌 情采用缓泻剂，以防引起痔疮。