北门高中一O三学第一学期高中体育科命题教师__二___年_.DOCVIP

國中自然與生科一下 PAGE 6 北門高中 一O三學年度第一學期 高中體育科 命題教師： __二___年 _____班 座號：_____ 姓名：____________ 一、是非題： （╳） 1.以捷式打腿動作的訓練肌力，是訓練到後小腿肌與上後背肌部位。解析：訓練部位是後大腿肌、下後背肌。 （○） 2.進食過量的脂肪會增加身體各組織功能的負擔，並容易誘發糖尿病、中風、心臟病和肥胖症等疾病。 （╳） 3.在肌力訓練的過程中，必須針對相同的肌肉群實施連續性的訓練，較不易疲勞，也能達到較佳的效果。解析：勿過於集中某一部位肌群的訓練，以免肌肉疲勞或受傷。 （○） 4.騎乘自行車的安全注意事項，騎乘前應檢查螺絲鬆緊、輪胎、煞車、變速器。 （○） 5.扣球是排球運動最重要的攻擊技術，幾乎所有的進攻戰術，都採用扣球的技術。 （○） 6.水是維持人體生命的必要物質，在體內可以調節體溫、幫助消化吸收、運送養分等。 （○） 7.桌球因為需要反覆擊球，提升回擊次數及穩定度相對重要。 （○） 8.排球扣球攻擊起跳時要注意往上跳起，以避免往前衝而觸網。 （○） 9.排球的扣球動作，是排球運動中最具攻擊性的一項技術。 （╳）10.我們人體內的水分，若流失達5％時，即有生命危險。解析：流失達15％時，即有生命危險。 （○）11.非水溶性纖維的主要功能在於加速食物通過小腸的時間，藉以預防便秘、