糖病规范化管理医务人员篇.pptVIP

三）、简易的一日三餐饮食为 1）早餐 鸡蛋一只，牛奶一杯，杂粮面饼一只（二两）或者一只馒头（一两） 2）中餐 米饭2两，瘦肉和鱼、虾二两，蔬菜300克。饭后苹果半个，香蕉半根或黄瓜半根。 3）晚餐 杂粮2两蔬菜300克 运动可以消耗脂肪，运动可以提高胰岛素敏感性，对于糖尿病人来说，合理的运动对糖尿病患者来说是必需的。 目前认为低强度，低冲击性，时间持续的运动项目较好，如散步、慢跑和游泳，爬楼梯，爬山，划船，打乒乓球等也是很好的运动方式，运动量安排根据各人情况而定。对老年人而言，散步或其他低强度的运动较好。 第四讲 糖尿病的运动治疗 轻度运动 中度运动 稍强运动 购物、散步、做操、太极拳、气功 快走、慢跑、骑车、爬楼梯、 健身操 跳绳、爬山、游泳、球类、跳舞 主讲人：吴凯运 时间：2016年9 糖尿病规范化管理医务人员培训 糖尿病知识培训学校授课目录 第一讲 糖尿病的流行情况及诊疗现状 第二讲 糖尿病治疗的诊断和分型 第三讲 糖尿病的接诊流程以及达标治疗 第四讲 糖尿病的饮食治疗 第五讲 糖尿病的运动治疗 第六讲 糖尿病的监测和自我管理 一,糖尿病发病的流行情况 糖尿病是全球流行的慢性非传染性疾病。 据国际糖尿病联盟(IDF)2013年公布的数据显示：全球糖尿病人数达3.82亿。糖尿病已成为严重危害人类健康的世界公共卫生难题。中国的糖尿病患病率近年来