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　一、长牙5 大阶段 　　其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。 　　下面我们按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯，提供宝宝在整个长牙期所需要的营养物质以及辅食添加的变化。 　　2 颗牙期 　　宝宝一般在6-8 个月之时（有的孩子甚至更早），下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。 　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长，也提供了宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。 　　4 颗牙期 　　大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿，多了这两颗利齿，宝宝比以往更喜欢咀嚼了，这时宝宝已经有能力把一根香蕉慢慢切断，妈妈看在眼里，笑在心里。 　　在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等，可以留意到这个时期宝宝摄入食物中的营养越来越丰富，这对于宝宝的生长发育是必要的，因为两岁前是宝宝脑发育的关键时期，一旦缺失，则难以弥补。 　　6~8 颗牙期 　　宝宝在9~13 个月时上颌的侧门牙萌出，10~16 个之月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。 　　妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。 　　8~12 颗牙期 　　大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙。 　　有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。 　　这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。 　　12~20 颗牙期 　　在此后的第16 到20 个月期间，宝宝的20 颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。 特别提示： 在宝宝整个长牙期间，必须摄入足够的钙、磷、氟、镁、维生素A、维生素B1、维生素D 等等。钙和镁都能使牙齿长得更健康；维生素A 促进生长发育，从而保持牙齿和牙龈的健康；维生素B1 能促进食欲帮助宝宝的消化；氟能防止龋齿。 二、幼儿进行刷牙训练三个阶段?第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。?第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法（拂刷法）。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。?第三阶段：从3岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。?三：婴儿乳牙护理更重要： 　　温馨提示：当乳牙刚刚萌出时，其表面的硬组织发育还不完善，硬度较低。此时 HYPERLINK /yingeq/ \t _blank 婴儿的食物又多是软食物，这给致龋菌的大量生长、繁殖提供了有利的条件。因此，新萌出的乳牙最容易患龋病。为了预防乳牙患龋，婴儿的家长除了应控制婴儿的含 HYPERLINK /tzgj/fit/foodshow?q=newsfid=8012 \t _blank 糖饮食，还应每天为婴儿清除牙齿上的菌斑、软垢，保持 HYPERLINK /hs2/bumen/3387c.html \t _blank 口腔清洁。 　　每次吃过奶或吃过饭后都要喝点白开水，冲涮一下口腔中残留的奶或食物残渣，刷牙时可用小纱布缠在家长的手指头上，蘸些生理 HYPERLINK /tzgj/fit/foodshow?q=newsfid=604 \t _blank 盐水，慢慢地将小牙的每个面都擦干净。 现在，有一种指套，可以套在手指头上，表面有许多短短的像牙刷刷毛一样的细毛，效果不错。母亲可以坐在沙发或床边，用一只手固定婴儿的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或婴儿专用的指套牙刷，蘸温开水为 HYPERLINK /youeq/ \t _blank 宝宝清洁牙齿的外侧面和内侧面。