夏日护肤新.pptVIP

* 1，皮肤是可以反映人的健康状况。要保持皮肤健康美丽，不单靠护肤品，更要注重日常饮 食及生活习惯。 　　饮食方面，要注意均衡营养：蛋白质赋予皮肤弹性，而丰富的维他命、矿物质有助改善皮肤。其中深绿、深黄、深红色的蔬果如芥兰、菠菜、蕃茄、红萝卜、木瓜、橙、芒果、柚等含维他命A，促进皮肤细胞生长，而维他命C则保持皮肤的弹力。多吃生果既可护肤又可清暑。此外，多吃高纤维食物，有助胃、肠蠕动，促进新陈代谢，令皮肤更健康。 　　在夏天，流汗多，容易失去水分，故此每日应有足够水份补充。建议每天最少喝六至八杯水，有助清除体内废物和毒素，并补充皮肤细胞的水份。要避免喝过多的奶茶、咖啡、汽水或酒精等刺激性饮品，因为这些会令身体水份更少！ 2。失眠是美容大敌，它会令人失去神采─皮肤缺乏光泽，面上的雀斑、黑斑也因身体疲倦，令血液呈酸性变得深色，再加上夏天强烈的阳光照射，黑色素更加活跃，雀斑便相继跑出来。 因此，要容颜健美除了做好防晒功夫外，更应有充足的休息。 * 痤疮发病率增加????由于气温升调皮肤分泌变得更加旺盛，油脂分泌增加。空气中的悬浮颗粒极易与油脂粘附在一起堵塞毛孔，导致感染，形成“青春痘”及脓疱性痤疮。痤疮的发病与情绪、饮食、心理状态、感染、内分泌及新陈代谢等多种因素有关，因此，从心理、饮食、日常生活等诸方面进行综合护理，可以提高痤疮的临床疗效，预防痤疮的发生，并且可降低痤疮的并发症。 * 二、饮食护理 饮食并不是导致痤疮发生的直接原因，但有些食物可以使痤疮加重，因此痤疮患者应该注意日常饮食。 * 这是治疗痤疮最重要的环节。痤疮是由过度的皮脂分泌和痤疮菌引起的，因此，应选用具有深层清洁毛孔功能的洁面产品。 治疗痤疮主要是要抑制由于男性荷尔蒙的旺盛活动而导致的皮脂分泌过量、清除不必要的角质、收缩毛孔。 应选用具有水分供给功能的精华素、润肤露等产品。因为在调节皮脂分泌和清除角质的过程中皮肤容易变得干燥，皮肤干燥将形成更多的角质，从而堵塞毛孔，刺激痤疮的形成。因此，选用痤疮专用产品，在调节皮脂分泌的过程中为油性或痤疮性皮肤提供充足的水分。 男性痤疮皮肤与女性一样，都需要清除过度分泌的皮脂和不必要的角质，同时收缩毛孔。 因此在刮胡子以前应做好充分的准备。否则将刺激毛孔，引发毛囊炎，首先使用热毛巾为皮肤供给水分，剃须时应使用剃须液或剃须泡沫，剃须后为防止细菌感染，修复受伤的角质层，应使用须后水和相应的乳液。 一般男性不关心皮肤的护理具有和女性不同的特征，因此选择符合自己特点的皮肤护理方法，维持皮肤的健康至关重要。特别是要选用能有效清除过多分泌的皮脂的化妆品。 * ????毛孔变得粗大????在高温下，身体对热的调节功能增强，毛孔会张大以加速体内热能的散失，此时如不注意对皮肤进行调理，面部毛孔就会变得粗大。缩小毛孔方法: 　　1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 　　2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 　　3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 　　4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 　　5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 　　6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。 　　7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。 * 　　 ????皮下水分容易散失，导致皮肤老化????由于日照时间增加，气温升高，皮肤分泌汗液功能增强，将大量水分排出并蒸发，所以真皮下尤其容易“缺水”。中老年人弹力纤维脆性大，加之真皮缺水，极易形成皱纹。一定要养成喝水的习惯，别等渴了才喝，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以，当你感到口渴时，皮肤早已因无水可“借”而“大旱”了。尤其是早晨起来饮一小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。喝水是我们能做到的给肌肤补足水分最简单、也是最直接有效的办法。而且，常喝水可以排除体内毒素，令体内循环更顺畅。据专家介绍，采用喝水的方式补水一定要放慢速度，才能充分渗入到皮肤，“牛饮”水分很快就会进入膀胱，对皮肤不会起到什么