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九节鞭项目运动特点,共分五个章节。详细介绍了九节鞭的历史发展、技术特点、基本技术、教学训练以及九节鞭理论方法、竞赛规则等
[General Information]
书名=九节鞭教程
作者=段全伟主编
页数=248
SS号
DX号=
出版日期=2007.7
出版社=北京体育大学出版社
书名
前言
目录
第一章 鞭的概述
第一节 九节鞭的产生及发展
第二节 鞭的分类
第三节 九节鞭的技法特点
第二章 九节鞭基本技术
第一节 九节鞭持鞭礼及持鞭法
第二节 九节鞭基本
第三节 九节鞭初级套路
第四节 九节鞭中级套路
第五节 九节鞭高级套路
第三章 九节鞭教学理论及方法
第一节 九节鞭教学
第二节 九节鞭教学方法
第三节 九节鞭套路教学效果的评价
第四节 教案的制定
第四章 九节鞭训练实践
第一节 九节鞭训练原则
第二节 九节鞭训练内容
第三节 九节鞭训练方法
第四节 九节鞭训练注意事项
第五节 身体训练
第六节 技术训练
第七节 心理训练
第八节 智能训练
第九节 训练课的组织与指导
附录：武术传统器械竞赛规则和评分标准
主要参考文献
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