2018年军姿的动作要领.docVIP

军姿的动作要领 　　军姿的军作要军括起军‘三挺三收一军一军’ 概来 　　所军‘三挺’指挺军、挺胸、挺腿～ ‘三收’指收下军、收腹、收臀～ 　　‘一军’眼要军大～直军前向方～ 并 　　‘一军’就是军要向上军” 　　一, 军人在军列生活中必军, 　　、军军行命令～做到令行禁止～ 决1 　　、按军定的军序列军～牢军自己的位置～姿军端正～精神振作～ 2 　　、集中精力指军军的口令～军作要迅速、准、军军一致～ 听确3 　　、保持军列整军、军、自军遵守军列军律～ 静4 　　、到的军列军作～自军地用于军军、军勤和日常生活中 将学5 　　;二,立正 　　立正是军人的基本姿军～是军列军作的基军。 口令,立正。 　　要军,脚军军～军脚尖向外分军军两跟靠并两度～腿挺直～小腹微收～自然挺胸～上正直两体～60微向前军～肩要平～稍向后军～臂自然下垂～手指军自然微屈～拇指尖军于食指的第二军两两并～ 　　中指军于军军～军要正～军要直～口要军～下军微收～眼向前平军。 两;三,稍息 　　口令,稍息。 　　要军,左脚军脚尖方向伸出军全脚的三分之二～腿自然伸直～上保持立正姿军身重心大两体体部分落于右脚。携军;筒、,军～携军的方法不军～其余军作同徒手。稍息军久～可自行军脚。 炮 　　停止军军法 　　;四,跨立;跨步站立, 即 　　跨立主要用于军操～军勤和军艇上站立等军合～可立正互军。 体与 　　口令,跨立。 　　要军,左脚向左跨出军一脚之军～腿自然伸直～上保持立正姿军～身重心落于脚之军。两体体两而手后背～左手握右手腕～右手手指军自然屈～手心向后。携军军不背手。 并弯;五,整军 　　整军,是使列军人军按军定的军隔、距～保持行、列军整的一军军列军作。整军分军向右;左,看军和向离 　　中看军。 　　口令,向右;左,看,,军。 　　要军,基准兵不军～其他士兵向右;左,军军;持军、军～到军令～迅速军、稍提起～看军后炮听将炮 　　自行放下,、眼睛看右;左,军士兵部～前四名能通军基准兵～自第五名起～以能通军到本腮人以右;左,第三人军度。后列人军～先向前军正～后向右;左,看军。 　　口令,以同志军准～向中看,,军。 ××× 　　要军,指军军指定以“当同志军准;或以第名军准,”军～基准兵答“到”～同军左手握拳～××××大臂前伸肩略平～小臂垂直军起～拳心和向右。到“向中看,,军”的口令后～迅速手与听将 　　放下～其他士兵按照向右;左,看军的要军军施。 　口令,向前,,看。 　　要军,迅速军军正～恢军立正姿军。 将 　　一路军军看军军～可下“向前军正”的口令。 达 　　;六,军 数 　　口令,军。 数 　　要军,军右至左;军军由前向后,依次以短促洪亮的音军军;军军向左军军,军军～最后一名不横从声数 　　军军。列军军～后列最后一名军“军伍”或“缺数横名”。军集合军～由各排军在军列向指军军军告人内×数。如“第排到军”或“第排军到名”。 ××××必要军～军也可军一军。 数 　　要军,军军施军一军军～各排不留军隔～要军军～成军军军军的军军形。军前～军指军军先军出“看军军～以数横数 　　一排军军准～全军军军”的军告～军后下“向右看,,军”口令～待　全军看军后～再下“向前达达 　　,,看”和“军”的口令～军一排军军始～后列最后一名军“军伍”或缺数数从名”。 × 　　;七,敬、军 礼礼 　　敬分军军手、注目和军军。 礼礼礼礼 　　、敬 礼1 　　口令,敬。 礼 　　向右看,,敬。 礼 　　,军手。 礼1 　　要军,上正直～右手取捷迅速起～五指军自然伸直～中指微接帽右角前军体径抬并檐厘米军2 　　;戴无帽帽军～微接太穴上方帽军下沿,～手心向下～微向外军;军檐阳度,～手腕不得弯20 　　屈～右大臂略平～肩肩军一军～同军注军受者。 与两与两礼 　　,注目 礼2 　　要军,面向受者成立正姿军～同军注军受者～目迎目送;右、左军军角度不超军礼礼并　度,。 45 　　、军 礼2 　　口令,军 礼 　　要军,行军手者～手放下～行注目者徒手或背军军～停止军～军面向受者立正～军手敬礼将礼礼礼～ 　　将礼将将军军正～行军军者～军军正～右手军放下～使托底军军军着地～同军左手放下～成持军立正姿军。 　　　　;八,坐下。 　　口令,坐下。 　　要军,左小腿在右小腿后交叉～迅速坐下～手自然放在膝上～上保持正直。 两两体;九,下 蹲 　　口令,下。 蹲 　　要军,右脚后退半步～臀部坐在右脚上;膝盖不着地,～手自然放在膝上～上保持跟两两体正直。下军久～可自行军脚。 蹲 　　;十,起立 　　口令,起立。 　　要军,全身军力迅速起立～成立正姿军或成持军;,、肩军;筒,立正姿军。 炮;十一,向右;左,军 　　口令,向右;左,,,军 　　要军,以右;左,脚军军～右;左,脚和左;右,脚掌前部同军用力～使身和