骨质疏松症指等导及治疗用药.pptVIP

关于联合用药 关于序贯用药 骨质疏松的日常保健方法 牛奶、豆制品、海产品（补钙） 增加锻炼（增强骨及软骨的代谢） 多晒太阳（增加维生素D） 补充蛋白质和VC（骨关节营养） 避免和草酸含量高的蔬菜一起吃（增加钙的摄入率） 提高骨密度和预防跌倒 个体原则：由于个体的生理状态和运动机能的差异，选择适合自己的运动方式。 评定原则：每一个个体在选择运动方式时应进行生理状态包括营养、脏器功能等方面的评估。实际生活能力评定包括独立生活能力、生活质量、环境评定包括居住环境、居住区的地理状况等 产生骨效应的原则：负重、抗阻、超负荷和累积的运动可以产生骨效应，抗阻运动具有部位的特异性，即承受应力的骨骼局部骨量增加。 运动方式：负重运动，抗阻运动 -----例如：快步走，哑铃操，举重，划船运动，蹬踏运动等 运动频率和强度：负重运动每周4-5 次，抗阻运动每周2-3 次 渐进性抗阻运动 谢谢 * 骨重塑过程的第一步是骨吸收的激活。骨表面细胞后缩，使破骨细胞重吸收暴露的组织，产生“骨陷窝”。这一逆向阶段后，成骨细胞产生新的骨机质，用于钙化成骨。骨形成持续数月之久。 关键词：骨重塑型，再吸收，骨形成 目前：骨量低下： 骨质疏松患者数量： 骨质疏松的临床分期可以 按骨密度（BMD）可以分为： BMD在正常值内 骨量减少： BMD在正常值的1.5-2.5标准差之间 （在这个阶段就