三年级体育_跪跳起教学设计.docVIP

. . WORD.格式整理. . PAGE . .专业.知识.分享. . 班级 三（3） 人数 28 授课教师 教材 内容 1、跪跳起 2、游戏：障碍接力 教学 目标 1.进一步学习跪跳起的动作方法，使85%的学生能在保护与帮助下能够独立完成动作。 2. 通过练习和游戏，发展学生的的力量、速度、灵敏、协调等身体素质。 3. 在学练中，培养学生的观察、交流的能力，感悟合作学习的乐趣，增强团队精神，树立规则意识 课的结构 时间 课 的 内 容 运动负荷 组织教法与要求 时 间 次 数 开 始 准 备 部 分 8 - 9’ 一、课堂常规 1．体委整队，报告人数 2．师生问好 3．宣布本课学习内容及要求 4．检查服装，安排见习生活动 二、队列练习 1 .原地转法 2.齐步走——立定 二、小游戏 1、报数赛跑（看谁反应快） 游戏方法：各横排为一组，由排头开始连续报数，最后一名同学报数后由队尾跑至排头位置继续报数。这样依次进行最先完成的组获胜。 三、准备活动 1、垫上操（阳光体育之歌） 伸展运动 扩胸运动 腹背运动 体侧运动 体转运动 2、专项练习 （1）活动各关节 （2）原地屈腿跳 1 1 3-4次 1次 各节均8×8 3-4次 组织队形：四列横队 要求： 1.认真听讲，积极学练 2.相互帮助，共同提高 要求： 1.精神饱满，动作整齐 2.节奏清晰，口号宏亮 组织：四列横队 要求： 1、精神饱满，口号宏亮 组织：四列横队成体操队形 按教师的口令师生共同练习，教师并提示动作要点。 要求： 1. 动作部位正确，有力 2. 动作节奏清楚，整齐 基 本 部 分 27-28分钟 一、跪跳起 动作方法： 跪立，两臂斜上举经下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂迅速向前上方摆并立即制动的同时提腰，展髋，小腿及脚面压垫，迅速提膝收腿成蹲立。 口诀： 前上摆臂要制动， 提腰压垫重心升， 跃起收腿膝领先， 落地屈膝要缓冲。 保护与帮助方法： 帮助者站在练习者的后面，两手分别扶胯或腰的两侧，当练习者两臂前上摆时，顺势上提，帮助成蹲立。 教学重点： 摆臂制动要提腰 教学难点： 摆臂压垫的结合 二、游戏： 障碍跑击鼓接力 游戏方法： 四人一组， 听到口令后，每位同学依次通过障碍击鼓，最先到达终点的队为胜。 游戏规则： 1．不得抢跑或越线 2. 必须在指定的区域完 成规定任务 3、必须按规定路线进行 17-18分钟 12-13分钟 2-3次 2-3次 4-5次 4-5次 4-5次 3-4次 1次 2-3次 1-2次 3-4次 1.利用三步呼吸法复习原地摆臂练习 在教师统一口令下进行集体练习 要求：摆臂有节奏；摆至身体前上方要制动 2. 两人一组复习垫上跪立摆臂练习 （1）利用呼吸法进行摆臂练习 要求： ① 向后摆臂要放松，前上摆臂要制动 ② 摆臂制动要提腰 （2）摆臂、压垫稍跃起成跪的练习 要求： 摆臂与小腿、脚面压垫配合协调 ② 身体稍有腾起后成跪立 3. 教师讲解、示范跪跳起完整动作，并结合展板提出本课教学的重点及要求。 四人一组自选高度的跪跳下（三或四层垫子） 要求：摆臂制动和提膝收腿相结合 5. 两人一组在保护帮助下练习跪跳起动作 要求：保护和帮助者站位及手法正确 6.两人一组，利用(红手卷)在保护与帮助下进行练习，并尝试独立完成动作。教师巡视指导，帮助个别学生体会动作。 要求： 摆臂制动提腰、立髋 ② 提膝收腿、双腿并紧 8.请2-3名学生展示 9.在教师组织下独立完成跪跳起练习. 10.分组展示（可有保护帮助），师生共同评价，检查完成情况。 11.教师讲评 组织： x x x x x x x x x x x x 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1. 教师讲解游戏方法及规则 2. 分组进行尝试性练习，并制定取胜策略。 3. 进行比赛 3. 教师讲评比赛情况 结 束 部 分 3 分钟 一、放松练习 放松舞蹈：幸福拍手歌 二、集合整队，教师小结 三、宣布下课，师生再见 四、收还器材 3分钟 组织：四列横队散开 随音乐的旋律师生共同舞蹈 要求： 姿态优美，身心放松 教师小结学习情况，表扬学练认真的学生，并提出希望 场 地 器 材 体操垫29块 展板1块 录音机1台 小鼓7个 红手绢30个 密度预计 平均心率 运动生理负荷曲线预计 38—