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* 三因制宜其实最重要的还是因人制宜，因时因地都容易掌握，大家都有概念。有的人需要锻炼，有的人适宜锻炼，可是不是每个人都锻炼有好处，气虚的人就不能锻炼，我们当中肯定有人，一锻炼就一天都不舒服，饮食也是一样的，有的人适宜这个有的人不适宜，中医有个说法叫胃喜为补。 提到保健，治未病，就不得不提一个人，扁鹊。 （ 放后段讲）扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功！”居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出，桓侯又不悦。居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”桓侯又不
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