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- 2018-12-30 发布于安徽
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专业知识 整理分享
教学
内容
1.了解排球运动的相关知识;
2.学习准备与移动;
3.学习正面双手上手传球;
4.素质练习:30米加速跑
课时
1
教
学
目
标
1.了解认识排球运动的基本知识,在多种游戏中球性,体验排球运动的乐趣;
2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作;
3.初步了解双手上手传球的技术概念,学会用正确的传球手型进行学练;
4.学生积极参与练习的学习行为;
5.通过30米加速发展同学们的速度素质;
教学重点
传球的手型与击球的部位
教学
教学难点
迎球的缓冲
部分
教 学 内 容
运 动 负 荷
组 织 和 教 与 学 活 动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
体育委员整队,汇报班级人数。
师生问好,宣布本堂课的内容。
三、检查、整理着装,安排见习生。
一、一般准备活动
身慢跑2X300m
肩绕环
扩胸振臂
腰部运动
踢腿运动
膝绕环
活动踝腕
二、专项准备活动
腕指运动
下手发球
上手传球
勾手发球
上手发球
左右垫球
左右拦网
1.了
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