中医养生保健小常识.docVIP

中医药养生保健知识讲座 主讲人 田海英 教学目的： 通过开展中医“治未病”是继承发展中医药学术的重要内涵、是根据现代医学模式转换的需要、是广大人民群众对中医药服务的需要. 教学重点及难点： 如何做到中医药健康保健 教学过程： 中医药养生保健小常识 相对西医来说，中医离我们的生活最近，也最为密切！ 　　人人都知道，如果风寒 HYPERLINK /erke/xegm/75225.htm \t _blank 感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的 HYPERLINK /special/zhongyaogongxiao.htm \t _blank 中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。 　　而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中药，属于““寒凉”型的中药。 1、中医为什么能治病呢？ 如果你发热属于热症，就用“寒凉”型中药（比如薄荷），让人体恢复正常值；如果你发冷属于寒症，就用”温热“型中药（比如生姜），让人体恢复正常值，从而恢复 HYPERLINK / \t _blank 健康。 　　以上，只是最简单的分类方法，也就是说，把 HYPERLINK / \t _blank 疾病和中药只分为了两类：热