中医养生篇之失眠预防与治疗.pptxVIP

中医养生篇—— 失眠的预防与治疗;人生最大的满足;失眠困扰;史记记载;01;哪个脏腑与女性失眠最有关系？;正确答案：肝与女性失眠关系最密切。;哪种花可以缓解肝郁引起的失眠？;正确答案：合欢花;合欢花粥：;治疗肝郁失眠经验方;女性更年期也失眠;更年期失眠有什么特点？;正确答案：夜间盗汗;更年期失眠经验方：;何首乌;失眠中药服用的注意时间;下列哪种食材能够缓解更年期的失眠？;正确答案：柏子仁;酸枣仁;安眠药膳——酸枣仁莲子炖鸭;2;男性失眠的原因是什么？;痰热失眠的主要表现是什么？;正确答案：打鼾多;痰热内盛的表现有哪些？;哪种食材可以缓解痰热失眠？;正确答案：绞股蓝;;痰热失眠经验方;缓解男人失眠的经络——心包经;压力大也能引起失眠;阳郁失眠代茶饮;哪道菜能够缓解男性阳郁失眠？;正确答案：牡蛎汤;阳郁化热失眠经验方;3;上了年纪你睡得着吗？;哪个脏腑对老年人失眠关系最密切？;正确答案是肾对老年人失眠关系最密切。;;以下哪种水果能缓解老年失眠？;正确答案是桑葚能缓解老年失眠。; 灵芝;专家推荐缓解失眠中成药：交泰丸。;缓解老年失眠的小穴位;;永宁卫生院健康知识教育讲座