肠道保健的三驾马命车下ldg.pptVIP

1.改善小肠的消化能力——补充酵素（酶）2.改善大肠功能——补充益生菌和膳食纤维 第一个措施增加帮助肠道消化功能的酵素——消化酶 大陆和日本、台湾地区一些专业名词称呼上的不同 激素——荷尔蒙 雌激素——动情素 孕激素——黄体素 酶——酵素 人体每天要吃大量食物主要是四大类六种营养素 其中的前三种的消化吸收必须要有酶（酵素）的参与 蛋白质 碳水化合物 脂肪 矿物质 维生素 水  蛋白质 氨基酸（20种） 脂类 脂肪、磷脂、胆固醇… 碳水化合物 单糖、双糖、多糖、 膳食纤维 人体有上千种酶（酵素）,遍布在人的口腔、胃、肠道、胰腺、胆和肝脏等处 碳水化合物、脂肪和蛋白质经过胃的分解消化后到达小肠。因此人的小肠又细又长，以便有足够的时间来吸收营养。同时肝、胆、胰都来参与 消化蛋白质靠蛋白酶，如胃蛋白酶、胰蛋白酶、糜蛋白酶、弹性蛋白酶、羧基肽酶和氨基肽酶 消化脂肪靠脂肪酶，如在胰脂酶与胆汁作用下，可将甘油三酯分解成甘油二酯及游离脂肪酸，被小肠吸收 消化碳水化合物的酶有 淀粉酶 蔗糖酶 乳糖酶 糊精酶 麦芽糖酶 胃肠道分泌酶系正常食物能正常消化吸收但在以下情况时就难以做到 饮食不均衡 消化道有病 过量进食 环境污染 大便秘结 暴饮暴食 缺少运动 喝水太少 经常吃宵夜 这就是肠道疾病的根源，于是就要补充酶（酵素）帮助消化吸收 缺少酶