快乐孕育孕妇学校高级教程第七讲自然分娩PPT课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * 2.产程进展 妈妈 宫颈 胎儿 宫缩 7-10分钟/次 宫缩 3-5分钟/次 宫缩 1-2分钟/次 分娩后 3.待产中的你 保持精神平静和松弛 产程中多进食、进水 及时排空小便 多变换体位 分娩过程中的自我调节 4.利用体位加速产程 行走或站立（上身直立位）； 坐姿：坐在椅子上、分娩球上； 蹲姿：蹲在床上或地上； 跪姿：跪在床上或垫子上（对腰痛有效）； 卧姿：左或右侧卧位。 站 立 跪 式 可减轻产痛的分娩球 5.自我调节 宫缩间歇时多活动、勤排尿，宫缩时采取最舒适的姿势。 保持上身直立位，使胎头有效地压迫在宫颈上，扩张宫口，加速产程进展。 克服焦虑、恐惧，保持愉悦心情。 采用多种放松方法：缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊天、唱歌、低声呻吟、叹气等。 利用自我暗示法：宫口开大、胎儿下降。想象拥抱、爱、冲浪等以转移注意力，尽量不去想宫缩疼痛。 6.陪产中的丈夫 最重要的是给予妻子精神和情 感上的支持。 不断提醒妻子使用在孕期学过 的放松技巧。 帮助妻子按摩腰背部，增加舒适感。 提醒妻子多饮水、多进食、勤排便，帮她擦擦汗。 多说些鼓励和赞扬妻子的话，让她有信心坚持到底。 四、临产时关心的问题 1. 胎儿宫内缺氧 2. 脐带绕颈 3. 不要惧怕“阵痛” 4