拒绝毒品的一些方法.docVIP

拒絕毒品的一些方法 第一招～摒拒不良嗜好 在許多毒品犯罪的吸毒經驗中，大多數是從吸煙、喝酒、施用安非他命到海洛因的漸進方式發展。這些人最後會為了追求更大的感官刺激，而走上吸毒的不歸路！因此拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好，而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也會間接造成不良影響。 第二招～善用好奇心、不要以身試毒 好奇心應該是使用在鑽研知識領域裡，對毒品應停止你的好奇心，因為一失足是成千古恨啊！毒品所造成的心理依賴非常可怕，吸毒犯在監獄服刑三、五年，其生理上的身癮早已戒除，但是「心癮」難除，往往一出獄又情不自禁，千方百計再度找毒、吸毒，這也就是吸毒者終生進出監獄的悲慘寫照。因此，千萬不要出於好奇心，或自認為「意志過人」、「絕不會上癮』而以身試毒。 第三招～尊重自我、堅決拒毒 毒品所傷害的是自己的健康、生命與尊嚴。懂得尊重自己是對自己的生命負責，千萬不要礙於情面或講求朋友義氣而接受朋友的引誘與慫恿。 第四招～建立正當的情緒舒解方法 人生不如意十常八九，難免有情緒低落、苦悶沮喪的情形，當然需要尋求方法舒解、宣洩，但應該尋求正當健康的舒解方法﹝如聽音樂、看電影、運動、找朋友傾訴等等．．﹞，如因一時的空虛、鬱卒就靠毒品來舒解，反而會沉淪於毒品中而無法自拔。 第五招～認識正確用藥觀念 健康的身體及飽滿的精神，必須靠適當的營養、運動與休息，想用毒品藥物等．．來提神或治療病痛，只不過是預支精力，透支生命的愚行罷了！尤其一些不法商人利用人性的弱點，在檳榔、提神藥或減肥藥中滲入毒品，提醒你應特別注意使用這些物品，不要隨便聽信誇張的藥效。 第六招～遠離是非場所 根據統計，電動玩具店、 MTV、KTV、及地下酒家、舞廳等場所，是吸毒犯和販毒者最常出現的地方，販毒者往往不擇手段地在這地下設陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。遠離是非場所，才能活得快活。 第七招～提高警覺、不末生人的飲料、香煙 毒品不會從天而降，通常經由毒販設陷傳送，時下已發現有將毒品滲入香煙中供人吸食之案例，所應隨時提高警覺，在不熟悉的場所中，不要隨意接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。 第八招～哀兵致勝法 當面臨難以推託的勸用壓力時, 以某人(自己頗為在意的人)的不悅為藉口拒絕。第九招～自我解嘲法 若因拒絕異形 而招來嘲笑，則順著友伴的嘲笑，也拿自己開玩笑， 幽默的語氣緩和不悅的氣氛。第十招～走為上策法 當朋友遞給你異形時， 立即找藉口離開。第十一招～投桃報李法 當身邊恰巧有食物時，以之取代異形 回請對方。第十二招～安身立命法 以身體不適為由拒絕之。第十三招～虛與委蛇法 一時找不到推拒的理由，可採用拖延戰術， 先躲過幾次，以後再想較好的辦法。 已經染上怎麼辦: (一)能自動的請求治療 政府為鼓勵施用毒品者於犯罪尚未被發覺前，自動向衛生署指定醫療機構請求治療，特於「毒品危害防治條例」中規定：「於犯罪未發覺前，自動請求治療者，醫療機構免將其送法院或檢查機關，而且治療中經查獲一次者，應不起訴處分或為不負審理裁定』。政府的這項規定，對吸毒者來說是一大福音，希望有施用毒品的朋友們，千萬不要放棄這個戒毒的大好機會。 (二)充實自身的資訊 戒毒是一項非常專業的工作，想要自行戒毒是不行的，對毒害的認識、藥癮發作時身體的症狀、法律的相關規定及醫療服務之情報．．等都是吸毒者在戒毒前應該了解的，並且應尋求正確的管道求知，千萬不要道聽途說而延誤了戒治的好時機。 (三)堅定戒毒的決心 戒毒的過程是非常痛苦的，毒癮一旦發作便會很渴望再吸毒，只有堅定的決心和意志力才能夠抵抗毒品的誘惑。當你下定決心要戒毒時，只要仔細想想吸毒的壞處及發生在自己身上的痛苦，朋友的遠離、家人的絕望、金錢的花費．．一一細細回想，每當你的決心動搖時，再把它拿出來自我警惕。 (四)發出求救的信號 吸毒者最初都會以為靠自己就可以戒掉，但事實並非如此，必須有外人的幫助才有辦法成功。如果你想戒毒，你最好能將吸毒原因、吸毒情形、身體狀況及遭遇問題．．等坦白的告訴父母、師長或專業人士，只有親情的溫暖、師長的關心、專業人士的知識，加上彼此的溝通，接受他們的關懷輔導，才有能戒毒成功。 (五)斷絕與吸毒者或供應毒品的人來往 吸毒者如果你已下定決心要改變自己，除了求助於父母、親友、師長，接受專業人士的治療輔導之外，你必須斷絕和吸毒及供應毒品的人來往，這是你能否戒毒成功最重要的因素。否則你將會一再的染上這無可救藥的毒品。