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青春期的心理卫生 正确对待自身出现的身心变化,求的心理平衡; 树立远大理想,培养高尚情操; 开展正常的人际交往,作到自尊自爱。 * 旧县乡中学 丁吉生 教学目标 1.能描述青春期生理和心理的发育特点。 2.知道青春期男、女生出现的生理现象:遗精与月经及生理期卫生。 3.会分析、绘制坐标曲线图,培养观察、分析、对比与总结能力。 4.通过讨论和交流,关注自己和同学的身体变化,共同健康地度过青春期。 5. 培养健康的审美观和正确的道德观、价值观。 重点:青春期生理和心理的发育特点。 难点:分析、绘制坐标曲线图。 1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别? 2 你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗?如果有出入,请分析因。 有差别:一般地说,女孩早于男孩, 女孩是8.5~9岁,男孩是10.5~11岁。 可能不完全一致。图中的数据只是某地男女 生身高平均值。不同地区、不同生活状况和 不同体质的同龄、同性别同学,身高的变化 情况总会有些差异. 3 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗?你是怎样得出结论的? 有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发育,男孩和女孩的身高依次明显开始增加,体重也依次明显增加,这必然会导致体形发生变化。 4 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些? 青春期期间--- 男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化; 女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。 身高突增是青春期的一个显著特点,另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。 与此同时,一些特别的变化也会发生。 知道是什么变化吗? 男孩出现遗精 月经 在月经期你妈妈时常叮嘱些什么? 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么? 1. 每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅,情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动,但要避免剧烈运动。 在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。 遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。 有了强烈的独立意识, 你有过类似的情况吗? 应当怎样正确处理呢? 内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流 ? 小丽和王东都是学习非常优异的学生,一次偶然的机会,他们相互认识了,并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了,小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心,他们仍然不为所动。 在我们同学中有没有这种现象发生呢? 你对这种现象有何看法? 青春期的心理变化 1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依 赖性,渴望得到家长和老师的关怀。 2.内心世界渐复杂,有的事情不想跟家长交流 3.性意识开始萌动。 许多有成就的人,就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王 勃在19岁时写下了《滕王阁序》;李世民在18岁时任军队的总指挥;马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》;恩格斯在19岁学会了IO种外国语言;列宁在18岁时投身俄国的革命等。 人的一生是短暂的,但青春期更是非常短暂。 你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢? *
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