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该课件由【语文公社】http://www. 友情提供 同学们,高三年级的第二次月考结束了,考得在怎么样? 考好?考差?已成过去式,重点是在接下来的一个月怎么办?尤其是考差的同学。 还有238天就高考了,每天每个人都是24小时,每天都是5点45进班,晚上10点半回宿舍。 同样的学习时间,为什么有的人能学好? 同样的时间,为什么有的人能实现超越? 为什么?为什么? 关键是学习效率! 关键是合理安排时间 关键是目标明确 * 有的同学学习极其用功,有时还熬夜,打疲劳战,但成绩却总上不去。 本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。 效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,集中的注意力,是提高各项学习效率的基础。 举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。 可见,如果能做到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。 * 一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜,按时就寝。中午按时午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 同学们,我们的休息时间本来就少,切忌牺牲休息的时间在提高成绩。 * 坚持活动 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。每天跑操,同学们必须走出教室,每周一次的体育课,同学们必须在操场活动,甚至在去食堂的路上也可以遛达溜达,即活动了经骨,呼吸了新鲜空气,又解决了吃饭问题。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。 * 提高学习效率的另一个重要方法: 合理分配时间,即“把劲儿使在刀刃上”。 5点45之前进班得同学很多,然而进班之后同学们没有很快进入状态:打水、聊天、照镜子、梳头、整理桌面。。。。。 虽然早早的起来了,却干着与早不相关的事, 时间安排表 列出一个自己的作息时间表,内容包括:吃饭、睡觉、上课、课间等所有全天活动内容(含星期假日)。 分析:哪些时间段内的活动是必须的,无法更改;哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的,可以进行什么样的学习活动。每天可以多出多少时间来学习。 * 如何安排时间 学习有计划,化整为零,利用好每一个课间,给各个阶段任务定一些时间限制。 如:把作业分成若干个部分,把每一部分限定时间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。 如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 * 不要整个早自习都背同一门学科 不要整个晚上都复习同一门学科 一个早自习或晚上只看一门学科,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门学科,情况要好多了。 提高学习效率的关键:提高课堂学习效率 在课堂上积极配合老师,跟老师互动,跟老师交流,下课后马上跟同学请教或讨论问题,弥补课上的不足。 学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够集中注意力,听课效率高,成绩就好;反之,成绩就会下降。 一个人在45分钟内一直集中注意力,这是不现实的。但我们要时刻提醒自己,不开小差,专心听讲。在老师讲解自己已掌握的知识时,可以稍微休息一下。 分散注意力的原因有:联想到最近的高兴和烦恼的事、留意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。 合理记课堂笔记 有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记。不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础。 有时老师讲得很多,在黑板上记的也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。 提高学习效率的重要因素:认真独立完成作业 做作业的好处与意义 做作业可以加深对知识的理解和记忆,防止遗忘。 实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。 做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,而且得到了“思维的锻炼”,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。 作业效率的提高,很大程度上还取决于作业批改之后的
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