老年期营的养31.pptVIP

老年期營養;上課大綱;中老年期的身心變化與營養相關因子之關係;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;生理變化;心理變化;中老年期的營養原則;老年期熱量需求;老年期熱量需求;老年期營養素需求;老年期營養素需求;老年期營養素需求;營養素建議量;老年期營養素需求;六大類食物選擇;均衡攝取六大類食物是健康的根本;新健康飲食金字塔;台灣的成人每日飲食指南;奶類的選擇;主食類的選擇;甜味劑;魚肉豆蛋類的選擇;蔬菜與水果類的選擇;飲食抗氧化劑有中和自由基的作用;挑選富含抗氧化劑的蔬菜水果;油脂類的選擇;脂肪的種類與健康之相關性;熱量;水分;營養與老年健康;鈣與骨質疏鬆;鐵與貧血;鈉與高血壓;鋅與味覺;老年人其他常見的營養問題與飲食建議;飲食習慣;咀嚼不良(缺牙或假牙);消化吸收問題;消化吸收問題;營養不良;營養不??造成體重過輕;叮嚀;References;A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!sv)z0C4F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!sw)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjUmYp!tw)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*