健美操基本动作体与术语.pptVIP

第二章：健美操基本动作与术语 第一节 健美操术语 第二节 健美操基本动作 第一节 健美操术语 健美操术语是用来表达健美操动作名称以及描述动作、技术过程的专门用语和专有词汇。 常见的健美操术语有转意词、也有音译词。例如：弹踢（Flick）、吸腿（Knee lift）就属于转意词；曼博步（Mambo）、依柳辛（illusion）则属于意译词。 1、健美操术语的种类 一、场地基本方位术语 二、运动方向术语 三、动作之间相互关系术语 四、运动形式术语 五、动作连接过程术语 六、健美操基本步法名称术语 七、难度动作术语 八、动作强度术语 九、动作表现形式术语 2、健美操动作术语的记写方法 一、健美操术语的记写要求： （1）记写单个动作 一般应包括开始姿势(如立正、开立、两臂上举等)、动作部位(如上肢、下肢、躯干等)、运动方向(如前、后、左、右、内、外等)和路线、动作性质(如举腿、绕、绕环、踢腿、体前或体侧或体后、屈等)及结束姿势。 （2）记写每节操的动作 一般应按照动作的节拍顺序记写，一般是先下肢后上肢，再躯干，明确指出动作的方向、路线和方法等。 第二节：健美操的基本动作 健美操基本动作是健美操的核心，也是健美操运动的基础。各种健美操都是从基本动作的基础上变化和发展起来的。只要正确地掌握这些基本动作，通过不同的组合和运用，就能创