春季养生讲座体同仁堂.pptVIP

感谢招商银行和同仁堂这次合作，给我这个机会和大家共同探讨中医养生。希望我微薄的见解给大家养生带来帮助;东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心。肝主目。 神（春天的气候）·在天为风在地为木，在体为筋，在脏为肝。 在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。 怒伤肝，风伤筋（在具体的病症我们在后面的演讲中会涉及）;主要内容;养生总括;;周易看中医;;后天八卦图;2.单独是水不能生木，单独是土也不能生木;综合五行与阴阳，可知春天的疾病;表现在身体上便是阳气在下，升发无力。内经上说，“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生瞋胀”。飧(sūn)泄,本病是肝郁脾虚,清气不升所致。临床表现有大便泄泻清稀,并有不消化的食物残渣,肠鸣腹痛 病症常常是 1、腹泻 2、昏沉 方子：在下常常用 升阳益胃散或者半夏泻心汤或者桂枝汤 饮食：葱，姜，野菜。辅助，绿茶 自创春天养生茶：升麻，陈皮，白术;阳气生发太过;涌泉：可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 ;木克土;金克木;五运六气;春季养生药膳（只适合养生，不适合治病）;五运六气;