孕期心理问题应早解决讲座.pdfVIP

ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 孕期心理问题应早解决 预产期临近，有了分娩这一明确的目标时， 往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生 在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有 了，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以 向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 自己喜欢的事。 怀孕的新鲜感没了，身体的负担越来越重， 你的情绪也会随之越来越不稳定。 情景一： 看到马路上有一只流浪猫妈妈带着小猫咪 穿过，我便潸然泪下，愤怒激动得不知如何是好。 帮你分析：妊娠中出现的一丁点儿事比如一 只流浪猫都使你感到不安，这是因为你从前的生 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 活更丰富一些，而随着怀孕而来的是你生活的半 径变得很小，你整天被提醒自己是准妈妈，被提 醒自己要注意自己和肚子中的小宝宝，生活的空 间变得异常狭窄，所以，看到流浪猫你就联想到 了自己，当然会伤心落泪。这是因为怀孕后你心 理上的变化跟不上生活发生的变化，精神上的平 衡被打破了。在这种情况下，如果再加上你自己 把自己关在家里只想怀孕的事，就会如同身陷沼 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 泽越陷越深。 当你不知道自己现在处于什么状态时，可以 观察一下周围其他的准妈妈们，并和她们做一下 比较，这样就能客观地看清自己。当你还是不能 确定是什么让你容易情绪起伏不安时，不妨查查 书籍，用书本知识去充实自己的头脑，还可以到 准妈妈学习班去结交朋友，和其他妈妈边喝茶边 聊天，相信这样会使你心情舒畅，情绪稳定的。 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 不要压在心里，有委屈就发泄 预产期临近，有了分娩这一明确的目标时， 往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生 在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有 了，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以 向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做 自己喜欢的事。 情景二： ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 前几天阴道出血，虽然医生检查后说没有问 题，多多休息就可以，但我还是不放心，我已经 岁数不小了，万一流产怎么办?即使没流产，会 不会孩子有问题，这些天来我一直吃不好，睡不 香，心里七上八下的。 帮你分析：身体不好精神会垮，精神垮了身 体也跟着糟糕。其他时间如此，孕期更是如此。 如果不改变两者之间的这种联系，身体和精神都 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 会渐渐恶化，陷入恶性循环。 怀孕后，应该掌握一定的相关知识，对有可 能发生的情况有一个正确的认识。做到自己心中 有数后，也要相信医生的诊断。否则一天到晚感 到不安也是于事无补的。此外，妊娠期体形的变 化也有可能打破精神上的平衡。不要因为与以前 的自我印象比出入太大，自我印象便出现混乱。 应用乐观的心情欣赏现在的自己，相信产后身体 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 就将复原。凡事多往好处想，忘却不安和烦恼， 给自己留出享受的时间，而不要为此自责。 由孕期疾病引起的抑郁也要去看心理医生 孕期身体上出现的不安，最好在孕检时和医 生详细地谈谈，如果觉得产科医生在帮你解决了 身体上的问题之后，还是安抚不了你的不安，到 专门心理医生那里寻求帮助也是明智的。 情景三： ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 就因为老公一句今天的菜有点咸了的话，我 竟然像孩子一样大哭起来。不知当时怎么会那么 委屈，老公怎么解释我都听不进去了。 帮你分析：无论丈夫多么温存、心细，在孕 期，你也会对丈夫的有些作为感到愤怒，因为无 论怎样向他解释孕期反应多么难受，都无法真正 令他感同身受。所有的感受都要你一个人来承 受，于是感到孤独。随着孕期的发展，乏力、浮 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 肿、食欲不振、失眠等各种毛病接踵而至，如果 他不能充分体谅，你就会备感委屈。 别担心，类似这种情况，任何一对夫妻都曾 遇到过。其实任何一个没有经验的丈夫对于怀孕 后日益变化的妻子都会感到不安和手足无措，对 怀孕的妻子感情投入过多，丈夫本身也会出现与 怀孕相同的症状，情绪越来越不稳定。此外，丈 夫还会变得过于神经质，没完没了地向妻子发表 ＤＡＩＹＵＮ２２２. ＣＮ DD 代孕 意见，