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成长 齐读 什么是情绪?(不用记) 情绪是与人的生理需要相关联的感情过程,如高兴时手舞足蹈,愤怒时暴跳如雷。情绪具有较大的先天性、情境性、激动性和暂时性,往往随着情境的改变和生理需要的满足而减弱或消失。 怒发冲冠 泪流满面 垂头丧气 咬牙切齿 大惊失色 1、情绪可分哪两种类型?各有什么作用?(P4第一段) (1)积极情绪: (2)消极情绪: 促进作用 心境开朗和平静 有能力、积极的态度面对困难 2、我们可以通过哪些途径了解自己的情绪?(P4-6) 答: ①面部表情。包括…… ②言语…… ③身体姿态和手势…… ④生理变化 ⑤别人的反馈 3、了解自己情绪有什么作用(意义、必要性)?P6第四段 答: ①了解各种情绪及表现,有助于我们更好地体察自己的情绪。一旦发现自己情绪不好,便及时调整,改善心情,保持身心健康。 ②及时、准确地捕捉对方的情绪信号,有利于我们了解他人,维护良好的人际关系。
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