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高血压的诊断治疗及 日常保健 2019-1-18 高血压流行的一般规律（一） （1）高血压患病率与年龄呈正比； （2）女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性； （3）有地理分布差异。一般规律是高纬度（寒冷）地区高 于低纬度（温暖）地区。高海拔地区高于低海拔地区； （4）同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季； （5）与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者； 2019-1-18 高血压流行的一般规律（二） （6）与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高； （7）患病率与人群肥胖程度和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关； （8）高血压有一定的遗传基础。直系亲属（尤其是父母及亲生子女之间）血压有明显相关。 不同种族和民族之间血压有一定的群体差异。 2019-1-18 心脑血管病成为中国人首位死因，高血压是第一危险因素 目前，我国每15 秒钟就有一人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病的总发病率和死亡率已接近发达国家的水平。2004 年卫生部统计资料表明，我国城市人口心脑血管疾病死亡率为200/10 万人，农村为142/10 万人，分别占死亡构成的37%和28%；居死亡原因首位。 2019-1-18 中国高血压控制率 2019-1-18 循环系统示意 2019-1-18 自测血压 上臂式全自动或半自动电子血压计，正常上限参考值：135/85mmHg 家庭自测血压135/85mmHg，相当于诊所血压140/90mmHg 鼓励采用家庭自测血压 —为医生的治疗决策提供更多的信 —提高病人对治疗的依从性 以下情况不宜采用家庭自测血压 —导致病人焦虑 —导致病人自行改动治疗方案 2019-1-18 对高血压的几点误解（一） 一、瘦人不会得高血压：虽然肥胖是血压升高的重要而独立的危险因素，但高血压的发病机制相当复杂，有多种因素参与，包括遗传、环境、适应性、神经内分泌等等。而且瘦人一旦患上了高血压，死亡率较胖人为高。所以无论胖瘦，都要定期检查血压。        二、贫血者不会得高血压：贫血是人体外周血的血红蛋白、红细胞计数和压极低于同年龄和同性别健康人的最低值。高血压是一种血管疾病。贫血者可能得高血压，也可能与高血压无缘，其主要取决于遗传、环境及生活方式是否健康        2019-1-18 对高血压的几点误解（二）         三、高血压不足为虑：一些高血压患者因为症状轻，无明显不适感，故很少吃药，对医生的告诫也不以为然，他们仅凭症状来衡量病情，却不知症状的有无或轻重并不完全与血压的高低相一致，致使病情恶化，造成最终发展为缺血性心衰、尿毒症，个别人甚至猝死于脑溢血，这就是医生将高血压誉为“无声杀手”的奥妙所在 2019-1-18 对高血压的几点误解（三） 四、测量血压不受时间限制：正确的测量：每次测三遍，取三个血压读数的平均值；环境要安静，温度适宜，被测者至少要静坐或静卧5分钟。被测者尽量放松，袖带的高度应于心脏平齐；避开影响血压的一些外部因素，如吸烟、饮酒、寒冷、用力、焦虑、服用某些药物等   2019-1-18 对高血压的几点误解（四）   五、高血压与家庭无关：家庭成员之间在嗜好、饮食、个性与心理方面往往相互影响。因此当家中出现高血压患者时，应该来个“大反省”，认真检查盐、脂的摄入、运动情况、家庭气氛等等 六、高血压是纯医学问题：除了按医嘱服药，还要注意日常生活方式，戒除烟酒、规律生活、健康膳食 2019-1-18 2005年中国高血压防治指南诊断要点 血压定义与分类 类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg) 正常血压 120 80 正常高值 120-139 80-89 高血压 ≥140 ≥ 90 1级高血压（轻度） 140-159 90-99 2级高血压（中度） 160-1