林心如怀胎十月却不发胖看看她都吃啥研究.pdf

林林心心如如怀怀胎胎十十月月却却不不发发胖胖，，看看看看她她都都吃吃啥啥？？ 女人都是爱美的，不管是结婚前还是结婚后，亦 是生产后，每个女人都希望自己保 持良好的身材。 这两年怀孕生孩子的女星超多啊林心如，baby也快要卸货了！ 看了林心如怀孕的照片，小编发现了一个问题，怎么都不胖啊！！！ 好想知道心如那样只长肚子不长肉到底是怎么做到的呢？ 让我们看看她都是怎么吃的？ 结婚当天，这蛋糕塔~ 这分量，好多啊~ 这个热量好高啊，难不成宝宝全吸收了？ 爱甜食的宝宝，一点都不怕发胖。 这吃不胖的体质好羡慕啊！ 营养餐 林心如颜值高，身材好，演技佳。即使快卸货了，身材依旧保持的那么完美，那她孕 期都吃些什么呢？ 并不像通常家庭那样，做月子期间了就开始十全大补，鸭汤鸡汤，各种浓汤一顿三 餐，餐餐大补。 早餐：小米粥，麻油猪肝汤配馒头 午餐：拌菠菜，炖个猪心汤，紫米油饭 晚餐则比较简单，清蒸鱼，配上杂菌瘦肉丝瓜汤。 一日三餐营养丰富均衡，碳水化合物，维生素，微量元素等都包含在内。除此之外， 每日补充应季的水果餐必不可少。 本文作者：翻滚吧吃货