同步育儿营养全书：0-3岁 徐景蓁.pdfVIP

10 0 1个月新生儿的同步喂养方案 初到人世的适应阶段 性别 0 项目 男宝宝 女宝宝 身长 平均56.9 厘米（52.3～61.5 厘米） 平均56.1 厘米（51.7～60.5 厘米） 体重 平均5.1千克（3.8～6.4千克） 平均4.8 千克（3.6～5.9 千克） 头围 平均38.1 厘米（35.5～40.7 厘米） 平均37.4 厘米（35.0～39.8 厘米） 1 胸围 平均37.3 厘米（33.7～40.9 厘米） 平均36.5 厘米（32.9～40.1 厘米） 身体特征 一出生就会吸吮乳头；吃奶后容易打嗝；呼吸时常有鼻塞音；具有多种反射能力。 个 月 智力特征 会和妈妈用表情进行交流；能看见离眼睛25厘米以内的物体；当听到妈妈叫“宝宝” 时，会缓慢地向妈妈转过头来；有触觉、味觉和嗅觉。 张惟妙、张惟肖这对双胞胎宝宝和其他的新生儿一样，大部分时间都在睡眠中度过。 11 宝宝一日所需的总奶量：宝宝体重（千克）× （100～120）毫升，新生儿一般每天喂奶7～8次，每次 间隔3～3.5 小时。具体情况可参考下表。 宝宝出生后的第1个月，也称为新生儿期，也是宝 哺喂次数和奶量表 宝来到人世的适应期，小宝宝对自然生活环境的适应需 日龄（天）每日喂奶次数（次） 每次奶量（毫升） 要2～3周才能渐趋稳定。在这段时间里，宝宝的神经 中枢发育还不完善，器官机能活动能力也不足，非常容 0～7 7 40～60 易受体内外不良因素的侵袭，因此，初为父母的爸爸妈 8～14 7 60～90 妈们一定要注意宝宝的喂养，帮助宝宝尽快适应这个陌 15～30 ６ 90～120 生的世界。 对于新生儿来说，母乳是最理想的营养食物，所以 要尽量采取母乳喂养。如果母乳不足或无法全部用母乳 喂养可采用混合喂养的方式。通常有两种方式：补授 0 法，照常进行母乳喂养，每次喂完母乳后再补充一定量 的配方奶或牛、羊奶等代乳品，每日哺喂母乳的次数与 母乳喂养须知 以前一样，保持经常的吸吮刺激而维持乳汁分泌。代授 授乳时的正确姿势 法，完全用配方奶或牛、羊奶等代替一次或多次母乳喂 授乳的姿势有多种，新手妈妈可以根据实际情况 养，但每天仍应坚持不少于3次的母乳喂养。总之，应 进行调整，大多数情况下，妈妈可以参照下面的方法进 1 尽量减少人工喂奶的次数，保持母乳喂养每日在5次左 行哺喂。 右，就可以延长哺乳时间。另外，人工喂养的宝宝，每 个