2019年电大《管理方法与艺术》形成性考核.doc

1.自我职业生涯规划的对象是(???) A大学生?????????????? ?B个人 C员工??????????????D老板 2.认识自我的比较法使用时着重要与什么人比价（???） A同龄人?????????B领导????? ?C朋友?????????D下级 3.（???）研究是个人职业生涯成功的关键。 A、前途和钱途????? B、行业和职业? ??????? ? C、优势和劣势???D、关系和外貌 4.（??）是职业生涯规划的基础 A 职业经历?????????B TOP法则?????? C 行动?????????? D 自我评估 二、 多项选择题 1.职业生涯规划主要包括（? ????） A组织职业生涯规划?????????????????B员工职业生涯规划 C自我职业生涯规划????????????????D职场职业生涯规划 2.自我职业生涯规划的模式有（??? ??） A与现实妥协式?????????????????B统合式 C自我实现式?????????????????D复合式 3.自我SWOT 分析法包含(? ????) A人生目标分析??????????????????B社会环境分析 C优势和劣势分析??????????????????D挑战和机会分析 4.美国著名的职业指导专家霍兰德将人分为（? ????） A传统型???????????B现实型 C社会型???????????D研究型 E艺术型?????????????????????? F企业型 5.美国职业管理学家萨帕把人的职业生涯分为（ ??????）阶段。 A成长阶段?????????????????B探索阶段 C确立阶段?????????????????D维持阶段 E衰退阶段 二、判断题 1.职业生涯规划就是指员工的自我职业生涯规划。（? ） 2.通过制定自我职业生涯规划，个人可以明确应望哪个方向发展，如何整合可以利用的资源，最大限度地发挥自身的能力，减少人力资源的浪费。（? ） 3.自我评估就是要充分认识自己的性格、知识、能力和价值观。（? ） 4.他人的评价比主观自省更具有客观性。（ ） 5.行业和职业研究是个人职业生涯成功的关键。（ ） 6.优势和劣势是对环境的一种认识。（? ） 7.挑战和机遇是认识自我的一种方法。（? ） 8.终生的学习与高效的行动是达成职业生涯目标的重要因素。（? ） 参考答案：一、B,A,B,D? 二、AC,ABC,ACD,ABCDEF,ABCDE? 三、错 对 错 对 对 错 错 对 第二章《时间管理》 一、单项选择题 1.时间管理的对象是（???） A、时间本身?????????? B、职业生涯??????? C、善用及分配时间??????D、时机 2.（?? ）是GTD中最核心的步骤。 A、组织 ?B、金钱?? C、信任?? D、股权 3、安排工作的优先顺序，应该先考虑事情的（?? ），再考虑事情的（??? ）。 A成本，费用 ????B轻重，缓急 ?C重要，次要??????? D信用，方法 4.计划最大的好处是（???? ） A 节约成本? B 赢得时间?? C 取得领先? D 实现目标 二、多项选择题 1.四象限法的第一象限是重要而紧急的事，例如（? ?）。 A处理某媒体对公司的负面报道?? ?B为孩子填报高考志愿? C安排老板与某个重要客户见面?? ?D为老板报销出差费用 2、GTD法的具体做法可以分成（?? ）五个步骤。 A收集????B整理 ?C组织?????? D回顾和执行 三、判断题 1.组织是GTD法中最核心的步骤。( ) 2.时间管理的对象不是时间本身，而是如何善用及分配你的时间。( ) 3.帕累托法则可以表述为：在一个特定的组群或团队内，一个较小的部分比相对的大部分拥有更多的价值，即80/20法则。( ) 4.计划就是在设定目标的基础上为了实现目标而做的准备，计划最大的好处就是节省费用。( ) 5.做事追求完美主义必定获得成功。( ) 一、CABB?? 二、ABC? ABCD?? 三、对对对错错 第三章《压力管理的方法与艺术》 一、单项选择题 1.（? ）带来了高竞争和高挑战，随之而来的就是高压力。 A、高效率???? B、低效率 C、个体自身??? D、期望值 2.压力产生的核心是（?? ）。 A、期望B、感觉? C、差距? D、需要得不到满足 3.一套自购或者租住的宜居便利的住房是（?? ）。 A、需要B、需求C、想要D、期望 4.（?? ）有助于消除焦虑、改善睡眠、缓解压力。 A、购物? B、咖啡?? C、适度的运动?? D、聊天 5.学会（? ?），避免不必要的事给自己带来的压力。 ?A、放松????B、逃避 ?C、休闲??????? D、拒绝 6.（?? ）是我们健康生活的重要保