“打开心灵——你的表达散发魅力”.pptVIP

2、绕口令训练 学习就怕满懒难 学习就怕满、懒、难，心里有了满、懒、难，不看不钻就不前； 心里去掉满懒难，永不自满，边学边干，蚂蚁也能搬泰山。 练一练 练一练，念一念，n、l要分辨。1是舌边音， n是鼻音要靠前。 你来练，我来念，不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。 湿字纸 刚往窗上糊字纸，就隔着窗户撕字纸。 一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸， 横竖撕了四十四张湿字纸。 纸湿了你撕字纸，字纸不湿， 你就不要胡乱撕一地纸。 姓陈姓程 姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾木边是程，耳东边是陈， 如果陈程不分，就会认错人。 * 单击输入文字 “打开心灵——让你的表达散发魅力” 主讲人：李丹（四川电影电视学院） 邮箱：826560568@ 一、叩问心灵 （一）今天你因何而来？ （二）你对自己的优点了解多少？ （个性、外形风格、语言风格） （三）你有多了解演讲？ 一名成功的演讲者同时扮演三种角色： 1、演员：富有魅力，吸引观众的目光 2、导演：镇定自若，掌握互动的过程 3、编剧：富有创意，营造神奇的体验 二、探究心灵 ——如何推到那堵当众表达的怯场之墙？ （一）为什么怯场？ 陌生的环境、陌生人的关注 →急性应激反应 →呼吸急促、心慌、手脚抖动、皮肤冒汗。。 （二）适度的紧张没什么不好！ 适度的紧张→有利于保持激情 →注意力高度集中 →“急中生智、演出精彩” （三）控制怯场有技巧 1、放松身体、调整呼吸 2、消除消极暗示、加强积极暗示 3、放下自卑，“我的地盘听我的！” * 练习：自我介绍（异性评委团） 三、打开心灵——你可以这样做 （一）让自己看上去更坚定勇敢，眉目表情帮你忙。 眉目的重点表情在于“目”， 眼睛是心灵的窗户， 人们也常有“眼为引”的说法。 1、直视：不要直盯眼睛，最好是眼角和人中构成的区域。 （练习） 2、虚视：目光平视前方的一大片区域，而不是死看一处。 （练习） 3、环视：在一个空间环境里，较慢地从左到右或从右到左与台下的人进行情感交流。 （练习） （二）让自己看上去更挺拔好看， 站、坐、走帮你忙。 俗话说：“站有站相，坐有坐相”，“相”是指姿态，是人的整个身体的外观形态。 1、气定神闲站如松 (练习） 2、推心置腹坐轻松（练习） 3、脚步徐徐树临风（练习） （三）让自己看上去更具有亲和力，真诚笑容帮你忙。 真诚的笑容是用心情带动面部表情变化的笑容，尝试“笑由心生”。 （练习） 四、打开心灵——你可以这样说 （一）让自己的声音更悦耳，气息帮你忙。 “气乃音之帅”，气息是声音的老师，气息的使用、掌握、状态都会影响到声音。台上磁性、甜美、动人的声音，依靠的是台下不断的练习。 1、最科学的呼吸方式 ——胸腹式联合呼吸 2、慢吸如闻香、慢呼能吹尘 3、快吸似惊吓、慢呼如叹息 练习：《长江之歌》 你从雪山走来 春潮是你的丰采 你向东海奔去 惊涛是你的气概 你用甘甜的乳汁 哺育各族儿女 你用健美的臂膀 挽起高山大海 我们赞美长江 你是无穷的源泉 我们依恋长江 你有母亲的情怀 （二）让自己的声音更清晰，字音帮你忙。 好声音的基础是清晰、准确，不管你说的是什么内容，你的目的是让别人能够充分地理解你所说的话，要想做到杜绝口音，发音清晰，需要你的下巴、嘴唇、舌头、牙齿、上颚以及面部肌肉共同运动起来。 （简单练习口部操） 1、字音分辨 n—哪(nǎ)、呢(ne)、昵(nì)、奴(nú)、奶(nǎi)、 闹(nào)、难(nán)、囊(náng)、能(néng)、农(nóng)、挪(nuó) l—拉(lā)、了(le)、里(lǐ)、路(lù)、拉(lā)、 唠(lào)、朗(lǎng)、玲(líng)、利(lì)、咙(lóng)、落(luò) z—咂(zā)、栽(zāi)、脏(zāng)、遭(zāo)、责(zé)、 贼(zéi)、怎(zěn)、增(zēng)、资(zī)、宗(zōng)、邹(jù) c—擦(cā)、猜(cāi)、参(cān)、仓(cāng)、操(cāo)、 策(cè)、涔(cén)、噌(cēng)、此(cǐ)、匆(cōng)、凑(còu) s—撒(sǎ)、塞(sāi)、三(sān)、桑(sāng)、骚(sāo)、 涩