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; 血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力(动脉血压)。
;分期; 高血压是指体循环动脉压升高为主的临床综合征。当收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg时，即为高血压。;
1.原发性高血压
以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。;高血压有什么症状？;高血压有什么危害？;高血压与哪些因素有关？;高血压有“三高”;患病率高;很多高血压患者未进行治疗;高血压不进行治疗……;高血压致残、致死源于严重并发症;有效控制高血压步骤;有效控制高血压步骤;什么是良好的生活方式？;（一）合理膳食;每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别升高2mmHg和1mmHg
低盐饮食可降低收缩压2-8mmHg
;（一）合理膳食;（一）合理膳食;???食每天4两（女），6两（男）
粗粮、细粮搭配
少吃甜食如点心等
;（一）合理膳食;（二）戒烟限酒;（二）戒烟限酒;（三）适量运动;（三）适量运动;（三）适量运动;（三）适量运动;（四）心理平衡;有效控制高血压步骤;二.做好降压治疗的准备;二.做好降压治疗的准备;二.做好降压治疗的准备;有效控制高血压步骤;三.坚持服用降压药;三.坚持服用降压药;三.坚持服用降压药;
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