5种不靠谱的减肥法.PDF

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 5种不靠谱的减肥法 来源于:柠檬 绝食减肥、黑咖啡减肥、三日苹果减肥……这些五花八门的减肥法，想必 你也都听说过，甚至尝试过，但其实它们都不靠谱！有些甚至会对身体造成极 大伤害，可千万别再被这些不靠谱的减肥法忽悠了！ 不靠谱方法 之 绝食减肥法 传言方法： 尽量以水充饥，要能抵制住美食的诱惑、坚持什么都不吃，可以适当补充 维生素。 伤身真相： 确实绝食会使体重迅速变轻，但长时间的绝食容易导致营养不良，引起内 分泌失调，情绪暴躁等。更严重的则会患上厌食症、暴食症，要知道厌食症患 者中有5%-15%的患