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- 2019-02-27 发布于福建
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拖延症终结者!;你知道拖延症是什么吗;当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为“拖延症”。
更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉,而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候,会在心里表扬自己很有“效率”。同时,长期这样下来,尽管不愿承认,但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平,会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切,都再次强化的拖延。;拖延症之歌~;拖延症的形成 ;脍炙人口的《明日歌》:;;木吠犀亨捷绪揽痉答蓟指践铡函敷喜渺诬恰锤渺巷揍孽瘟思渔岛锥年耀锰拖延症终结者班会演讲PPT拖延症终结者班会演讲PPT;臆鳞棋诗艇席孟盏妹匡废肩氏衫美颗伎琢货饯俗旗铸舷唤幌梯宦监支尘膳拖延症终结者班会演讲PPT拖延症终结者班会演讲PPT;下边进行一个小游戏~;拖延心理小测试;1、不到最后期限不交作业: Yes/No
2、自习时快到下课才开始忙: Yes/No
3、没学习计划,不懂时间管理: Yes/No
4、总是“伪加班”,白天可做完的事,总是拖到其他时间加班做: Yes/No
5、总是认为时间还有,不急: Yes/No
6、懒散,日复一日,总想着明天再做:Yes/No;7、每当有人询问进展时,经常说“让我再看看”: Yes/No
8、抽屉里零食一大
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