舒缓压力积极应考培训教材.pptVIP

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  • 2019-03-03 发布于湖北
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;关于高考压力的新闻;关于高考压力的新闻;关于高考压力的视频;关于高考压力的视频;高考压力的图片;一、认识压力;压力测试图1;压力测试图2;;考试焦虑自测;11、到考试那天,我就不安起来。 12、当考试铃响了,我的心紧张得马上要跳出来。 13、遇到重要考试,我的脑子显得比平时迟钝。 14、看到考试题目越多,越难,我越感到不安。 15、在考试中,我的手变得冰凉。 16、在考试时,我就不安起来。 17、一遇到困难的考试,我就担心自己不及格。 18、在紧张的考试中,我会想起与考试无关的事情,注意力集中不起来。 19、在考试时,我会金钟得平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起 来。 20、在考试时,我会沉迷于空想之中,一时忘了自己在考试。 21、在考试中,我想上厕所的次数比平时要多些。 22、在考试时,即使不热,我也会浑身出汗。 23、在考试时,我紧张得手发僵,写字不流畅。 24、在考试时,我经常会看错题。 25、在进行重要考试时,我的头就会痛起来。 ;26、发现剩下的时间来不及做完全部考题,我就急的手足无措,浑身大汗。 27、如果考试得了个坏分数,家中和教师就会严厉的指责我。 28、在考试后,发现能做对的题没有答对时,我就十分生自己的气。 29、有几次,在重要的考试时,我就腹泻了。 30、我对考试十分厌烦。 31、要是考试不计成绩,我就喜欢考试。 32、考试不应该在这样紧张的状态下进行。 33

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