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静观开启我处理身心问题的新方法 李军辉 遇到静观以前，我是一名普通的犬学教师，除了读书时看过的一些零散的哲 学、心理灵修的书籍外，没有任何宗教和修行方面的经验，应该是孙老师书中所 言，那种后天思维特别发达而又没有任何修行训练的人，虽然也曾有过几次宗教 的机缘，但都因为无法深入而擦肩而过。 与静观结缘 遇到静观缘于顾峰，我和顾峰是硕士同学。去年春天，我已经毕业2年的女 学生，哭着给我打电话，说他男友突发急性口血病，希望我能发动媒体同学和朋 友，帮她扩散消息并给予社会募捐。我随即给所有能联系到在媒体工作的同学和 朋友打电话，找到顾峰时，我们聊了很长时间，他给了我一些关于白血病的信息 和可能的治疗方案，临挂电话时，他问我要了地址，说耍寄给我一本书。没想到 一周后，收到的就是这本《静观的艺术》。 静观的经历 5月份拿到书，简单浏览封面和目录，直觉感受是自己喜欢的类型，看了2 章后，就因为忙于其它事情暂吋搁置了，再拿起，就到了 8月份，当时我报名参 加了国家2级心理咨询师考试，在培训期间，有感于听课的内容，忽地又想起了 《静观》，于是又开始读，对照传统心理学基础，尤其觉得书中所言深入浅出， 惊叹老师用这么朴实的语言讲出了如此前沿深刻的道理。惭愧的是，此后忙于准 备2级考试，并没有真止坚持每天静观（主耍是那段时间心境一直比较平稳，也 没有大的情绪问题），所以，起初实证效果并不明显。我的理解，