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清醒认识冲动情绪的危害 学会控制冲动情绪的发生 ——心理健康教育讲座 李 威 2012.3.6 各位同学好： 上学期利用德育早读的时间，和大家谈了如何在控制情绪的话题，我们二、三年级听了讲座。同学们反映很好，了解了一些关于情绪，和遏制情绪冲动的问题。可是听完了当时觉得很有道理。可是时隔半年就忘记了，遇到事情仍然情绪冲动，我们同学这个年龄正是容易冲动的年龄。可是冲动过后是追悔莫及，因为大家经常说的话叫“冲动是魔鬼” “冲动的惩罚”，冲动之后必然要承受冲动行为带来的后果。事实上也确实有很多人，特别是青少年，包括在校的学生都为自己一时的冲动而付出了惨重的代价。所以我们今天再次谈谈这个问题，题目就叫：清醒认识冲动情绪的危害 学会控制冲动情绪的发生。 我们来举几个例子：2004年春季大学生马加爵因一些琐事手印同窗，给自己和死者的家庭带来毁灭性的打击。4月16日，美国弗吉尼亚理工大学发生两起校园枪击案，一个名叫赵承熙的韩裔学生先后打死32人，最后举枪自杀，付出生命代价。 其实啊，情绪是由客观事物引起的，遇到一些事，生气，愤怒都是正常的情绪反应，但正常人是有理智的，情绪是受理智控制的。应该能预测到自己的行为所能带来的后果的。那为什么还会发生这样的事情呢？我们先谈谈第一个问题： 一、冲动情绪冲动产生的原因 所谓冲动情绪，是指行为人情绪表达强烈、不稳定，易产生敌对情绪和攻击性行为的