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江苏省高中学校体育工作现场推进会—2 高三年级朱正洋老师的教案 排球——正面下手发球课时教学计划 水平五 高三 第1课时 执教者：朱正洋 时间：2014年12月18日 教 学 内 容 复习排球自垫球 学习正面下手发球 教 学 目 标 1.认知目标：学生知道正面下手发球的动作要领、协调用力顺序。 2、技能目标：约80%的学生能够做出将球抛稳、击准、重心前移的动作，约25%的学生能做出协调用力、动作连贯。 3、情感目标：学生能积极思考、合作学练、统一指挥、相互提示安全。 重、难点 重点：能抛稳、击准、击球后重心前移 难点：协调用力、动作连贯的程度 安 全 提 示 课前检查学生的着装及场地器材，消除安全隐患。 课中加强安全教育 教 学过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 组织方法及要求 次 数 时间 准 备 部 分 10 ︱ 12 分钟 1、观察并督促体委整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 与要求 4、热身活动 (1)讲解慢跑热身的方法和要求 (2)引领学生慢跑热身 (3)组织学生行进间徒手操练习，共7节 1、学生成四列横队集合 要求：快、静、齐。 2、师生问好。 3、集中注意力，明确课 的内容及要求 4、热身活动 （1）明确跑进路线和要求 (2)一路纵队随教师有序跑进并做侧身跑、后踢腿、 高抬腿 (3)听指挥有序进行徒手操 练习 ①扩胸振臂 ②体转运动 ③腹背运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥活动腕踝关节 ⑦前后左右跳 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ I X ♀-学生 X-教师 I-体委 组织：一路纵队慢跑热身 要求：轻松、自然， 徒手操队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ X ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求： 动作整齐一致、到位、有力 1 3 ︱ 4 圈 每节 4 × 8 拍 2 ︱ 3 分钟 8 ︱ 10 分钟 教 学过 程 教 师 活 动 学 生 活 动 组织方法及要求 次 数 时间 基 本 部 分 27 ︱ 29 分钟 一、复习： 正面双手自垫球 1、教师讲解动作要领并示范（图1） 2、教师课堂指导 二、学习： 正面下手发球 1、教师讲解动作要领并示范（图2） 2、教师带领学生逐步练习： 1）抛球练习 2）击球练习 3) 两人一组发球练习 4) 近网发球练习 5）远网发球练习 三、素质练习： 3米往返移动 1、认真观察听记明确动作用力顺序及练习方法 一人一球，进行自垫球练习 1、学生认真听、记动作要领，协调用力及练习方法 2、学生集体听指挥进行 练习如下： 1）重点体会抛稳球 2）重点体会击准球 3）重点体会蹬地、重心前移 4）重点体会协调用力 5）重点体会协调用力的同时加大力量 要求： 1、屈膝、俯身 2、积极蹬地 图1 要求： 1）两臂夹紧，手腕下压 2）击准部位 3）垫球时，屈腿蹬地 图2 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ X ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求： 互相鼓励，团结协作，挑战自我，取得进步 40 ︱ 50 个 1 ︱ 2 练习 20︱ 30 次 10 ︱ 15次 5 ︱ 6 次 4 ︱ 5 分钟 20 ︱ 23 分钟 3 ︱ 4 分钟 结 束 部 分 4-5 分钟 1 集中放松整理 2 评价本课情况 3 布置下节课内容 4送还器材 组织: 1.跟随老师的节奏进行调整放松练习 2.老师讲评表扬特 出的同学, 鼓励有待进步的同学 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ X 要求：动作舒展 身心放松 20 ︱ 30 次 2 ︱ 3 分钟 场 地器 材 排球30只 预计练习密度 预计平均心率 30——35% 120——130次/分 课 后反 思 江苏学校体育网现场报道组 摄影：曹卫民、王素芳