11人们说我长大了.pptx

人们说我长大了;悦纳自己的生理变化;学习目标 1. 了解自己进入青春期后的生理变化； 2. 悦纳自己的生理变化，愉快度过青春期。; 自学指导 A. 青春期的生理变化主要体现在哪几个方面？ B. 怎样悦纳自己的生理变化？;青春期生理变化有哪些？ ;A 青春期生理变化： 性机能发育成熟。 身体外形急剧变化。 体内机能迅速健全。;怎样悦纳自己的生理变化？ ;B 怎样悦纳自己的生理变化？ ①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。 ②应接受现实，学会欣赏自己。 ③青少年应追求外表美和心灵美的统一。;消除心理烦恼 快乐成长;学习目标： 1.理解青春期心理烦恼及心理卫生知识 2.消除心理烦恼，协调心理冲动，快乐成长。;自学指导 1、青春期有哪些烦恼？这些烦恼会产生什么影响？ 2、如何弹奏好自己的青春协奏曲？（如何消除青春期烦恼？）;青春期的三大心理矛盾是什么？ ;A1 青春期的三大心理矛盾 渴望独立与现实依赖的矛盾 心理闭锁与求得理解的矛盾 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾; 怎样正确认识青春期的烦恼？ ;A2 怎样正确认识青春期的烦恼？ ⑴青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。 ⑵这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。;怎样解决青春期矛盾、消除青春期烦恼？ ;B 解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法： ①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导