1政治复习--三心理部分.pptVIP

* 心理部分 考点1： 知道少年期的主要心理矛盾；学会克服青春期烦恼、调控心理冲动的方法. （七上、2.2课） 1、少年期的主要心理矛盾有哪些？P12-14 p11-9 知识点： A、渴望独立与现实依赖的矛盾。 B、心理封锁与求得理解的矛盾。 C、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 2、克服青春期烦恼的方法有哪些？P16-4 Ａ、开放心灵，多与父母、老师和同学沟通。 B、提高自我控制能力。做事不要主观武断，减少和消除盲目的冲动行为。 C、保持自我完善的意识。多读书、多运动、多做好事。 3、如何调控心理冲动？（调控方法） Ａ、可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助。 B、自己要学会当自己的“心理医生”。如听音乐或者打球，转移自己的不良情绪。 C、在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等。 考点2：理解情绪的多样性，掌握调节和控制情绪、保持乐观心态的方法。 1、情绪分为哪些基本种类？ 知识点： 喜、怒、哀、惧。 2、情绪对我们产生什么影响？（作用） （1）积极作用：p15-1 A、情绪可以充实人的体力和精力。 B、可以提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长。 （2）消极作用： 情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3、如何调控情绪？（方法）p15-2 p15-7 A、注意力转移法