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--- ---- 健康教育知识讲座内容 　　一、煤气中毒如何急救处理? 　　①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖;②病情轻者，可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者，应急送医院救治。 　　二、触电如何急救处理? 　　①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的 HYPERLINK /yangsheng/huxinake/ \t _blank 呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和胸外心脏 HYPERLINK /yangsheng/xuewei/ \t _blank 按摩;③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。 　　三、如何做好 HYPERLINK /yangsheng/guzhe/ \t _blank 骨折的急救处理? 　　①骨折病人应立即停止活动，将骨折部位简单固定;②如伤口出血，应用绷带或清洁布条压迫包扎止血，出血量大可用止血带止血，并记录时间，做到每小时放松0.5一1分钟，防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面，不要当场把骨折端送入伤口内，以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人，不要用软性担架，应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上，平稳地送往医院。 　　四、合理膳食的原则： 　　《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下：①食物多样，谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类