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成功的人可能只做对了这一件事 原创2016-08-24校花 HYPERLINK http://chuansong.me/account/xinshengdaxue 新生大学 ?????????? 阅读时间?? 4 分钟 校花曰：别让 “半途而废” 成为你唯一坚持下来的习惯。 HYPERLINK javascript:void((function(s,d,e,r,l,p,t,z,c){var f=/share/share.php?appkey=2992571369,u=z||d.location,p=[url=,e(u),title=,e(t||d.title),source=,e(r),sourceUrl=,e(l),content=,c||gb2312,pic=,e(p||)].join();function a(){if(!window.open([f,p].join(),mb,[toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=,(s.width-440)/2,,top=,(s.height-430)/2].join()))u.href=[f,p].join();};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else a();})(screen,document,encodeURIComponent,,,http://h.chuansong.me/xinshengdaxue.jpg, \l %E4%BC%A0%E9%80%81%E9%97%A8%E9%9F%B3%E4%B9%90%E5%88%86%E4%BA%AB# A Little Story - %E6%9D%A5%E8%87%AA%E6%96%B0%E7%94%9F%E5%A4%A7%E5%AD%A6 ,,)); \o 分享至微博 A Little Story?- 来自新生大学 -?00:00?/?03:26 ▲? ▲? ▲ 1. 减肥 2. 戒烟 3. 读书 4. 存钱 ...... 看着是不是很熟悉？ 这是美国的一个调研机构统计的出现频率最多的新年愿望。看了看结果，觉得全世界人民的愿望貌似都差不多，至少在中国 “减肥” 和 “读书” 一定也能够排到前三名当中。 如果你也有许新年愿望的习惯，不妨回想一下今年自己本来想要做什么来着？估计大部分人都已经忘记了自己新年愿望这档子事情了。 从小到大，我们做的最熟练的一件事情应该就是： 半途而废。 如果细心观察那些成功的人，其实未必智力出众，才华过人，他们能做的无非是 “耗死” 了所有的竞争者，笑到了最后。 “坚持” 这件事貌似和意志力有关，所以自己坚持不下去的时候，总喜欢埋怨自己的意志力薄弱。但实际上，如果能够摆正心态，多给自己提个醒，我们还是有很多技术层面的东西可以利用的。 以下的五条建议，说不定能帮你多坚持一段时间，这样你就已经甩掉大部分人了。 ◆熟悉事物发展的趋势 ◆ 有一个曲线叫做 “库布乐罗斯改变曲线”（Kübler-Rosschange curve），它基本反映了大部分新生事物发展的规律。 搭配上相应的文字标记，我们基本上能够看到每次自己的各种愿望和计划是如何泡汤的。 如果按照一年的期限来看，大部分人下定决心后的一个月内的劲头都会非常足，与之相匹配的反馈也通常是正向的，很容易就冲到了曲线的顶端。 这个时候 “过度期望” 就会冲昏你的头脑，心里想着照着这个念头执行下去，我这一年还不得上天。别担心，通常还没等你上天，趋势的力量就会把你拽回谷底。 我们都有过类似的感受，坚持完第一个月之后，基本上看着日历上剩下的十一个月，除了叹气就是闹心。伴随着这些负面情绪，我们的工作量会与日俱减，最后掉到谷底，俗称 “过度失望”。 看到谷底那些花花绿绿的标记了吗？那就是前有古人，后有来者的 “计划失败者”。能够熬到看见希望，重新回到正轨的人少之又少。 其实如果把视野放大一些来看，我们就能明白这个曲线的意义了。 大部分事物的进步从来不是直线上升的，更多的情况下是以前进两步，后退一步的方式前进的。一次波动的周期结束后，你会上升到新的层次，然后继续那个层次的波动发展。 但是大部分人都受不了后退的那一步，最终也就只能停留在第一个周期的谷底，没有体会过再次上升的喜悦。 所以所谓的坚持不懈，可能仅仅是对于自己身处位置的准确理解而已。如果你知道再忍耐一段时间，等待你的不是深渊，而是重新回暖的上升曲线，可能心态上就会平静许多。 那些最终没有半途而废的人，不见得比别人有更强的意志力，他们只是比别人更了解事物发展的规律而已。 ◆学会 “三分钟冷静” ◆ 了解了我们平时放弃的规律，能够帮助我们更好地制定应对方法。 开头