二级心理咨询师技能考试知识大全小抄版.docVIP

各种疗法 认知行为疗法的基本原理——通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的目的。 特点——1、求助者和咨询师是合作关系；2、假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；3、强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变；4、通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。步骤——1、建立咨询关系；2、确定咨询目标；3、确定问题（提问和自我审查）；4、检验表层错误观念；5、纠正核心错误观念；6、进一步改变认知，行为矫正技术；7、巩固新观念，认知复习。贝克的五种技术：1、识别自动性思维；2、识别认知性错误；3、真实性验证；4、去中心化；5、忧郁或焦虑水平的监控。重要概念：共同感受、自动化思维、规则. 贝克错误观念： 　　(1)主观推断(2)选择性概括(3)过度概括(4)夸大和缩小(5)个性化⑹贴标签和错贴标签⑺极端思维。检验表层错误观念：建议、演示和模仿。纠正核心错误观念：语义分析技术。梅肯鲍姆的技术：1、通过角色扮演或想像使求助者面临一种可以引发焦虑的情境；2、要求求助者评价他们的焦虑水平；3、教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知；4、帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法；5、让求助者注意重新评价后的焦虑水平。行为变化三个阶段：1、自我观察；2、开始一种新的内部对话；3、学习新的技能压力接种：1、概念阶段；2、技能获得与复述阶段；3、利用和完成阶段。 求助者中心疗法的原理：建立在人本主义的哲学基础之上，该理论认为，人是可以信赖的，可利用的能源是丰富的，有自我实现的倾向，他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，能够通过自我引导而成长。求助者发生的根本性变化：1、自我变得较为开放；2、自我变得较为协调；3、更加信任自己；4、更适应了；5、愿意使其生命的过程成为一个变化的过程。罗杰斯对咨询关系的表述：1、两个人有心理意义上的接触；2、第一个人，我们称其为求助者，处于不一致的态度，具有攻击性或处于焦虑中；3、第二个人，我们称其为咨询师，他在这种关系中是一致的或处于内部整合的状态；4、咨询师无条件地接受和关注求助者；5、咨询师对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流；6、咨询师对求助者表达共情的交流和无条件关注是基本的。主要咨询技术：1、促进设身处地的理解的技术；2、坦诚交流的技术；3、表达无条件积极关注的技术。咨询过程七阶段的特点和规律：1、求助者对个人经验持僵化和疏远的态度阶段；2、求助者开始“有所动”阶段；3、求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我；4、求助者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑；5、求助者能够自由表达当时的个人情感，接受自己的感受，但仍然带有一些迟疑；6、求助者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致。7、求助者对治疗的领悟从某一具体问题的解决扩大到生活中的其他经验，他变得自由、开放了。 阳性强化法原理：行为主义认为，行为是后天习得的，一个习得行为如果得以持续，一定是被他的结果所强化，以强性刺激为强化物，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，最终促成行为改变。明确治疗的靶目标——监控靶行为——设计新的行为结果——实施强化－追踪评估。矫正儿童神经性 HYPERLINK /view/1552760.htm \t _blank 厌食、 HYPERLINK /view/55618.htm \t _blank 偏食、 HYPERLINK /view/251623.htm \t _blank 遗尿、多动、沉默、孤独、学习困难等问题行为 合理情绪疗法：认为使人们难过和痛苦的不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。目标（心理健康指标）：①自我关怀；②自我指导；③宽容；④接受不确定性；⑤变通性；⑤参与；⑦敢于尝试；⑧自我接受。心理诊断阶段——领悟阶段——修通阶段——再教育阶段。三个主要特征：绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。11类不合理信念：(1)每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许(2)个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，即能在人生中的每个环节和方面都能有所成就(3)世界上有些人很邪恶、很可憎，所以应该对他们做严厉的谴责和惩罚4)如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情(5)不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己所能控制和支配的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变(6)面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避它们(7)人们要对危险和可怕的事随时随地加以警惕，应该非常关心并不断注意其发生的可能性(8)人必须依赖别人，特别是某些与自己相比强而有力的人，只有这样，才能生活得好些(9)一个人以往的经历和事件常常决定了他目前的行为，而且这种影响是永远